Evde Lavman Nasıl Yapılır?
Lavman, rektum ve kolonu temizlemek için kullanılan bir işlemdir. Genellikle, bağırsak hareketleri zor olan veya dışkıda kan görülen kişilere reçete edilir. Ayrıca, kolonoskopi veya diğer tıbbi prosedürlerden önce bağırsak temizliği için de kullanılabilir.
Lavman, evde kendi başınıza veya bir hemşire veya doktorun yardımı ile yapılabilir. Evde lavman yapmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz, sizin için en uygun lavman türünü ve uygulama yöntemini önerebilir.
Lavman Türleri
Lavmanlar, kullanılan sıvıya göre ikiye ayrılır:
- Tuzlu su lavmanları: Bu lavmanlar, genellikle oda sıcaklığında veya ılık su ve tuz ile yapılır. Tuzlu su, bağırsaklardaki sıvıyı çekerek bağırsakların temizlenmesini sağlar.
[Image of Tuzlu su lavmanı] - Mineral yağ lavmanları: Bu lavmanlar, mineral yağ ile yapılır. Mineral yağ, bağırsaklardaki dışkıyı yumuşatarak bağırsakların temizlenmesini sağlar.
[Image of Mineral yağ lavmanı]
Evde Lavman Nasıl Yapılır?
Evde lavman yapmak için aşağıdaki adımları izleyin:
- Lavman malzemelerini hazırlayın. Lavman kitinizi eczaneden satın alabilirsiniz. Kit, genellikle lavman şişesi, lavman ucu ve kayganlaştırıcıyı içerir.
- Lavman şişesini su veya mineral yağ ile doldurun. Lavman şişesini, talimatlara göre su veya mineral yağ ile doldurun.
- Lavman ucunu kayganlaştırın. Lavman ucunu vazelin veya jel gibi bir kayganlaştırıcı ile kayganlaştırın.
- Lavman ucunu anüse yerleştirin. Lavman ucunu, anüsün yaklaşık 2,5 cm içerisine yerleştirin.
- Lavman sıvısını yavaşça enjekte edin. Lavman sıvısını, yavaş ve eşit bir şekilde enjekte edin.
- Lavman sıvısının bağırsakları temizlemesini bekleyin. Lavman sıvısının bağırsakları temizlemesi için 5-10 dakika bekleyin.
- Dışkıyı tuvalete boşaltın. Lavman sıvısının bağırsakları temizlemesi ile birlikte dışkılama isteği hissedeceksiniz. Tuvalete giderek dışkıyı boşaltın.
Lavman Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Lavman yaparken aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz önemlidir:
- Lavman sıvısını çok hızlı enjekte etmeyin. Lavman sıvısını çok hızlı enjekte etmek, karın ağrısına veya rahatsızlığa neden olabilir.
- Lavman sıvısını aşırı miktarda enjekte etmeyin. Lavman sıvısını aşırı miktarda enjekte etmek, bağırsaklarda sıvı birikmesine neden olabilir.
- Lavman sıvısını oda sıcaklığında veya ılık olarak kullanın. Lavaman sıvısının soğuk veya sıcak olması, rahatsızlığa neden olabilir.
- Lavman yaptıktan sonra bol su için. Lavman, vücudunuzun sıvı kaybetmesine neden olabilir. Bol su içerek sıvı kaybınızı telafi edebilirsiniz.
Lavmanın Yan Etkileri
Lavmanın bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler şunları içerir:
- Karın ağrısı
- Gaz
- Mide bulantısı
- Kusma
Lavman yaptıktan sonra bu yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız, doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Lavman Yapmanın Alternatifleri
Lavman, bağırsak hareketlerini kolaylaştırmak için kullanılan bir yöntemdir. Ancak, lavman yapmanın alternatifleri de vardır. Bu alternatifler şunları içerir:
- Lif açısından zengin yiyecekler yemek
- Bol su içmek
- Egzersiz yapmak
- Probiyotik takviyeleri kullanmak
Bu alternatifler, lavman kadar etkili olmasa da, bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya yardımcı olabilirler.