Evde Şeker Testi Nasıl Yapılır?
Şeker hastalığı, kandaki şeker (glikoz) seviyesinin yüksek olmasıyla karakterize edilen bir kronik hastalıktır. Diyabet, dünya çapında en yaygın kronik hastalıklardan biridir ve 2020 yılında yaklaşık 463 milyon kişiyi etkilemiştir. Diyabet, kalp hastalığı, felç, böbrek yetmezliği, körlük ve amputasyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Diyabet hastaları, kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol etmek için evde kan şekeri testi yapmalıdır. Bu, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmalarına ve diyabetin neden olabileceği komplikasyonları önlemeye yardımcı olur.
Evde kan şekeri testi yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacaktır:
- Bir glukometre (kan şekeri ölçüm cihazı)
- Test çubukları
- Lancet (iğne)
- Alkollü mendiller
- Yemek planı veya diyabet günlüğü
Evde Kan Şekeri Testi Nasıl Yapılır?
- Ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın.
[Image of Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın] - Test çubuğunu glukometrenin içine yerleştirin.
- Lancet’i parmağınıza batırın ve birkaç damla kan damlatın.
- Test çubuğunu kanla ıslatın.
- Glukometre, kan şekeri seviyenizi gösterecektir.
Kan Şekeri Ölçüm Sonuçlarınızı Yorumlama
Kan şekeri seviyeleriniz, yemekten önce, yemekten 2 saat sonra, yatmadan önce ve geceleri gibi farklı zamanlarda ölçülmelidir.
- Açlık kan şekeri: Sabah, uyandıktan sonra yemek yemeden önce ölçülür. Normal açlık kan şekeri seviyesi 80-130 mg/dL’dir.
- Yemekten önce kan şekeri: Yemeklerden 2 saat önce ölçülür. Normal yemek öncesi kan şekeri seviyesi 140 mg/dL’nin altındadır.
- Yemekten sonra kan şekeri: Yemekten 2 saat sonra ölçülür. Normal yemek sonrası kan şekeri seviyesi 180 mg/dL’nin altındadır.
- Yatmadan önce kan şekeri: Yatmadan önce ölçülür. Normal yatmadan önce kan şekeri seviyesi 100 mg/dL’nin altındadır.
Kan şekeri seviyeleriniz normalin üzerindeyse, doktorunuzla konuşmalısınız. Diyabetliyseniz, kan şekeri seviyelerinizi kontrol altında tutmak için tedavi planınızı takip etmeniz önemlidir.
Evde Kan Şekeri Testi Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Kan şekeri seviyelerinizi düzenli olarak kontrol etmek önemlidir.
- Test çubuklarını ve lancetleri doğru şekilde kullandığınızdan emin olun.
- Test sonuçlarınızı doktorunuzla paylaşın.
Evde Kan Şekeri Testi Yapmanın Faydaları
Evde kan şekeri testi yapmak, diyabetli kişilerin kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmalarına yardımcı olmak için değerli bir araçtır. Evde kan şekeri testi yapmanın faydaları şunlardır:
- Diyabetli kişilerin kan şekeri seviyelerini daha sık takip etmelerini sağlar.
- Diyabetli kişilerin kan şekeri seviyelerini daha iyi kontrol etmelerine yardımcı olur.
- Diyabetli kişilerin diyabetin neden olabileceği komplikasyonları önlemesine yardımcı olur.
Evde Kan Şekeri Testi Yapmanın Riskleri
Evde kan şekeri testi yapmak nispeten güvenlidir, ancak bazı riskler vardır. Bu riskler şunlardır:
- Test çubuklarının veya lancetlerin yanlış kullanılması, enfeksiyona neden olabilir.
- Kan şekeri seviyelerinin yanlış ölçülmesi, diyabetin yanlış yönetilmesine neden olabilir.
Evde kan şekeri testi yapmayı düşünüyorsanız, riskleri ve faydaları doktorunuzla tartışın.