Evde Skolyoz Testi
Skolyoz, omurganın yana doğru eğriliğidir. Bu eğrilik, omurganın herhangi bir bölümünde olabilir ve her iki tarafta da simetrik veya asimetrik olabilir. Skolyoz, çocuklarda ve gençlerde en yaygın olarak görülen omurga problemlerinden biridir.
Skolyoz, erken teşhis ve tedavi ile genellikle iyi yönetilebilir. Bu nedenle, özellikle büyüme çağındaki çocuklarda skolyoz belirtileri olup olmadığını fark etmek önemlidir.
Evde Skolyoz Testi Nasıl Yapılır?
Evde skolyoz testi, omurgada herhangi bir eğrilik olup olmadığını kontrol etmek için basit bir yöntemdir. Bu testi kendiniz veya bir başkası sizin için yapabilir.
Testi yapmak için aşağıdaki adımları takip edin:
- Kişi dik bir şekilde durmalıdır.
[Image of Dik duran kişi] - Ayaklarını omuz genişliğinde açmalıdır.
- Öne doğru eğilmeli ve ellerini dizlerinin önüne getirmelidir.
[Image of Öne doğru eğilen kişi] - Sırtın her iki tarafı eşit olup olmadığını kontrol edin. Skolyoz varsa, bir tarafın diğerine göre daha yüksek veya dışbükey görünebilir.
- Eğer baş hafifçe bir tarafa kayıksa, bu bir skolyoz belirtisi olabilir.
- Kalça seviyesini kontrol edin. Eğer bir taraf diğerinden daha yüksekse veya bir kalça dışa doğru daha çıkıntılıysa, bu skolyozun bir belirtisi olabilir.
- Bel çukurluğunu kontrol edin. Her iki bel çukurluğunu kontrol edin. Eğer bir tarafın diğerine göre daha derin veya daha genişse, bu skolyozun bir belirtisi olabilir.
Skolyoz Testinde Nelere Dikkat Edilmelidir?
Evde skolyoz testi yaparken aşağıdakilere dikkat etmek önemlidir:
- Testi yapan kişi, omurga eğriliğini doğru bir şekilde değerlendirebilecek kadar deneyimli olmalıdır.
- Testi yaparken, kişi rahat ve dik bir pozisyonda olmalıdır.
- Testi yaparken, ışık yeterli olmalıdır.
- Testi yaparken, kişi hareketsiz olmalıdır.
Skolyoz Testinin Sonuçları Ne Anlama Gelir?
Evde skolyoz testi, omurgada herhangi bir eğrilik olup olmadığını belirlemek için bir ön değerlendirmedir. Testte herhangi bir anormallik görülürse, daha kapsamlı bir değerlendirme için bir doktora başvurmak gerekir.
Skolyoz Testinin Riskleri
Evde skolyoz testi, herhangi bir risk içermez.
Skolyoz Testinin Faydaları
Evde skolyoz testi, omurgada herhangi bir eğrilik olup olmadığını erken teşhis etmek için faydalı olabilir. Erken teşhis, skolyoz tedavisinde önemli bir rol oynar.
Skolyoz Belirtileri Nelerdir?
Skolyoz, genellikle aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:
- Sırtta asimetri
- Omuzların bir tarafa kayması
- Kalçaların bir tarafa kayması
- Bel çukurluğunun bir tarafta daha derin olması
- Bir omuzun diğerinden daha yüksek olması
- Başın bir tarafa kayması
Skolyoz Teşhisi Nasıl Konur?
Skolyoz teşhisi, genellikle aşağıdaki yöntemlerle yapılır:
- Fizik muayene
- Röntgen
- MR
Skolyoz Tedavisi
Skolyoz tedavisi, eğriliğin derecesine ve kişinin yaşına göre değişir.
Hafif eğrilikler için genellikle herhangi bir tedaviye gerek yoktur. Ancak, eğrilik ilerlemeye başlarsa, aşağıdaki tedaviler uygulanabilir:
- Korse tedavisi
- Egzersiz tedavisi
- Cerrahi müdahale
Korse tedavisi, omurganın eğriliğini düzeltmek veya yavaşlatmak için kullanılır. Korse, genellikle büyüme çağındaki çocuklarda kullanılır.
Egzersiz tedavisi, omurgayı güçlendirmek ve eğriliğin ilerlemesini önlemek için kullanılır. Egzersiz tedavisi, genellikle korse tedavisi ile birlikte kullanılır.
Cerrahi müdahale, eğriliğin ciddi olduğu durumlarda uygulanır. Cerrahi müdahale ile, omurgadaki kemikler ve bağlar yeniden konumlandırılır.
Skolyoz, erken teşhis ve tedavi ile genellikle iyi yönetilebilir. Bu nedenle, özellikle büyüme çağındaki çocuklarda skolyoz belirtileri olup olmadığını fark etmek önemlidir.