Evde Solaryum: Nedir, Nasıl Yapılır, Riskleri ve Faydaları
Solaryum, cildin ultraviyole (UV) ışınlarına maruz bırakılarak bronzlaşmasını sağlayan bir uygulamadır. Solaryumlar, genellikle güneş ışığında bulunan UVA ve UVB ışınlarını yayar. UVA ışınları, cildin daha koyu renk pigmentleri olan melanin üretmesini sağlar. UVB ışınları ise cildin üst katmanlarında bulunan hücreleri uyararak bronzlaşmayı hızlandırır.
Evde Solaryum Türleri
Evde solaryumlar, boyutlarına ve özelliklerine göre farklı türlere ayrılır.
- Yüz solaryumları: Bu solaryumlar, yalnızca yüzü bronzlaştırmak için tasarlanmıştır. Genellikle küçük boyutta ve taşınabilirdir.
[Image of Yüz solaryumu] - Tam vücut solaryumları: Bu solaryumlar, tüm vücudu bronzlaştırmak için tasarlanmıştır. Daha büyük boyutta ve daha güçlü ışınlara sahiptir.
[Image of Tam vücut solaryumu] - Kişisel solaryumlar: Bu solaryumlar, tek bir kişi tarafından kullanılabilen portatif cihazlardır. Genellikle yüz solaryumu boyutundadır.
[Image of Kişisel solaryum]
Evde Solaryum Nasıl Yapılır?
Evde solaryum yapmak için öncelikle uygun bir solaryum cihazı seçmeniz gerekir. Solaryum cihazı seçerken, cilt tipinize, bronzlaşma hedeflerinize ve bütçenize göre seçim yapmanız önemlidir.
Solaryum cihazını seçtikten sonra, cihazı kullanmadan önce mutlaka kullanım kılavuzunu okumanız gerekir. Kullanım kılavuzu, cihazın nasıl çalıştığını ve güvenlik önlemlerini anlatacaktır.
Solaryuma girmeden önce, cildinizi nemlendirmeniz önemlidir. Nemlendirici, cildinizin kurumasını ve tahriş olmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, solaryuma girmeden önce koruyucu gözlük takmanız gerekir. Koruyucu gözlük, gözlerinizi UV ışınlarından korumaya yardımcı olacaktır.
Solaryuma ilk kez giriyorsanız, kısa süreli seanslarla başlamanız ve seans sürenizi yavaş yavaş artırmanız önerilir. İlk seansınızı 5-10 dakika ile sınırlandırabilirsiniz. Daha sonra, cildiniz bronzlaşmaya başladıkça seans sürenizi 15-20 dakikaya kadar çıkarabilirsiniz.
Solaryuma girerken, cildinizin güneşe maruz kalan bölgelerini tamamen kapladığınızdan emin olun. Özellikle, göğsünüzü, sırtınızı ve kollarınızı korumanız önemlidir.
Solaryumu kullandıktan sonra, cildinizi nemlendirmeye devam etmeniz önemlidir. Ayrıca, bol su içmeniz ve cildinizi güneş kremi ile korumanız önerilir.
Evde Solaryum Riskleri
Evde solaryumun bazı riskleri vardır. Bu riskler arasında şunlar sayılabilir:
- Cilt kanseri riski: Solaryum, cilt kanseri riskini artırabilir. Özellikle, ailesinde cilt kanseri öyküsü olan kişilerde bu risk daha yüksektir.
- Cilt yaşlanması: Solaryum, cildin erken yaşlanmasına neden olabilir. Bu, ciltte kırışıklık, leke ve kuruluğa neden olabilir.
- Göz hasarı: Solaryum, göz hasarına neden olabilir. Bu, katarakt, glokom ve göz kuruluğuna neden olabilir.
Evde Solaryum Faydaları
Evde solaryumun bazı faydaları da vardır. Bu faydalar arasında şunlar sayılabilir:
- Depresyonu azaltabilir: Solaryum, serotonin hormonunun salgılanmasını artırarak depresyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Kilo vermeye yardımcı olabilir: Solaryum, cildin metabolizmasını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olabilir.
- Cilt sağlığını iyileştirebilir: Solaryum, cildin bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Evde Solaryum Yapmak Güvenli mi?
Evde solaryum yapmak, bazı riskleri barındırsa da, uygun önlemleri alarak bu riskleri azaltmak mümkündür. Evde solaryum yaparken aşağıdaki önlemleri almanız önerilir:
- Cilt tipinize uygun bir solaryum cihazı seçin.
- Solaryum cihazını kullanmadan önce kullanım kılavuzunu okuyun.
- Solaryuma girmeden önce cildinizi nemlendirin.
- Solaryuma girmeden önce koruyucu gözlük takın.
- **Solaryuma ilk kez giriyorsanız, kısa süreli seanslarla başlayın