Evde Sumak Suyu Nasıl Yapılır

Evde Sumak Suyu Nasıl Yapılır?

Sumak suyu, sumak meyvesinin ezilerek veya sıkılarak elde edilen bir içecektir. Ekşi ve keskin bir tada sahip olan sumak suyu, birçok sağlık yararına sahiptir.

Sumak Suyunun Faydaları

  • Sindirimi iyileştirir.
  • Kabızlığı giderir.
  • İshali durdurur.
  • Mide bulantısını ve kusmayı önler.
  • İştah açar.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Kan şekerini dengeler.
  • İltihap giderici ve ağrı kesici özelliğe sahiptir.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Saçları güçlendirir.

Evde Sumak Suyu Yapımı

Sumak suyu yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

  • 1 su bardağı sumak meyvesi
  • 2 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı şeker (isteğe bağlı)

Yapılışı:

  1. Sumak meyvelerini iyice yıkayın.
  2. Sumak meyvelerini bir tencereye alın ve üzerine suyu ekleyin.
  3. Tencereyi ocağa alın ve kaynatın.
  4. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısın ve 15 dakika kadar pişirin.
  5. Pişen sumak suyunu ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
  6. Soğuduktan sonra sumak suyunu süzün.
  7. Süzülen sumak suyuna şeker ekleyin ve karıştırın.
  8. Sumak suyunu buzdolabında saklayın ve 3 gün içinde tüketin.

Sumak Suyu ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi