Evde Tartar Nasıl Temizlenir?
Tartar, diş eti çizgisinin üzerinde ve altında diş yüzeyinde oluşan sert bir plaktır. Diş fırçası ve diş ipi ile çıkarılamaz. Tartar, diş eti iltihabı, diş kaybı ve diğer ağız sağlığı sorunlarına neden olabilir.
Evde tartar temizliği, hafif tartar birikimi olan kişiler için etkili bir seçenek olabilir. Ancak, şiddetli tartar birikimi olan kişiler, bir diş hekimine gitmeleri gerekir.
Evde Tartar Temizliği İçin Doğal Yöntemler
Evde tartar temizliği için kullanılabilecek birkaç doğal yöntem vardır. Bu yöntemler, tartarın yumuşamasına ve diş fırçası ile daha kolay çıkarılmasına yardımcı olur.
1. Karbonat
Karbonat, doğal bir aşındırıcıdır ve tartarı yumuşatmaya yardımcı olabilir. Karbonat ile tartar temizliği için aşağıdaki adımları izleyin:
- Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı karbonat ekleyin.
- Diş fırçanızı bu karışıma batırın ve dişlerinizi fırçalayın.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
2. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu özellikler, tartar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağı ile tartar temizliği için aşağıdaki adımları izleyin:
- Bir çay kaşığı hindistan cevizi yağını ağzınıza alın.
- Dişlerinizin ve diş etlerinizin her tarafını 20-30 dakika boyunca masaj yapın.
- Hindistan cevizi yağını ağzınızdan çıkarın ve ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
3. Aloe vera
Aloe vera, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu özellikler, diş eti iltihabını ve tartar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Aloe vera ile tartar temizliği için aşağıdaki adımları izleyin:
- Bir aloe vera yaprağını kesin ve içindeki jeli çıkarın.
- Dişlerinizin ve diş etlerinizin her tarafını aloe vera jelini kullanarak masaj yapın.
- Aloe vera jelini ağzınızdan çıkarın ve ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
4. Ceviz kabuğu
Ceviz kabuğu, tartarı yumuşatmaya yardımcı olan tannik asit içerir. Ceviz kabuğu ile tartar temizliği için aşağıdaki adımları izleyin:
- Bir avuç ceviz kabuğunu bir bardak suya koyun.
- Suyun kaynamasını bekleyin ve ardından 10 dakika daha kaynatın.
- Suyu süzün ve soğutun.
- Soğumuş suyu gargara olarak kullanın.
Evde Tartar Temizliği İçin Diş Fırçası ve Diş İpi
Düzenli olarak diş fırçası ve diş ipi kullanmak, tartar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Diş fırçası ve diş ipi ile tartar temizliği için aşağıdaki adımları izleyin:
- Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın.
- Dişlerinizi günde iki kez, üç dakika boyunca fırçalayın.
- Diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirin.
- Diş ipi ile dişlerinizi günde bir kez fırçalayın.
Evde Tartar Temizliği İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Evde tartar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu noktalar şunlardır:
- Tartar birikimi şiddetli ise, bir diş hekimine gitmek en iyisidir.
- Doğal yöntemler, tartarı tamamen ortadan kaldırmayabilir.
- Doğal yöntemler kullanırken, diş etlerinizi tahriş etmemek için dikkatli olun.
Evde Tartar Oluşumunu Önlemek İçin Öneriler
Evde tartar oluşumunu önlemek için aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
- Dişlerinizi günde iki kez, üç dakika boyunca fırçalayın.
- Diş ipi ile dişlerinizi günde bir kez fırçalayın.
- Diş fırçanızı ve diş ipinizi düzenli olarak değiştirin.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Bol su için.
- Sigara içmeyin.
Evde tartar temizliği ve oluşumunu önleme konusunda bu önerileri uygulayarak, ağız sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.