Fırında Balık Hamsi Buğulama
Fırında balık hamsi buğulama, sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Buğulama yöntemi, balığın besin değerini korurken aynı zamanda onu yumuşak ve sulu hale getirir. Hamsi, omega-3 yağ asitleri, protein ve kalsiyum açısından zengin bir balıktır. Bu nedenle, fırında balık hamsi buğulama, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır.
Malzemeler
- 1 kilo hamsi
- 1 limon
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1/2 su bardağı su
Yapılışı
- Hamsiyi temizleyin ve içini çıkarın.
- Hamsiyi bir fırın tepsisine dizin.
- Limonun suyunu sıkın ve hamsi üzerine gezdirin.
- Zeytinyağı, tuz ve karabiberi hamsi üzerine serpin.
- Suyu hamsi üzerine dökün.
- Fırını 200 dereceye ayarlayın ve hamsiyi 20 dakika pişirin.
- Hamsiyi fırından çıkarın ve servis yapın.
Faydalı Siteler
- Fırında Balık Hamsi Buğulama Tarifi
- Fırında Hamsi Buğulama Nasıl Yapılır?
- Fırında Balık Hamsi Buğulama Püf Noktaları
İlgili Dosyalar
- Fırında Balık Hamsi Buğulama Tarifi PDF
- Fırında Hamsi Buğulama Nasıl Yapılır? Video
- Fırında Balık Hamsi Buğulama Püf Noktaları İnfografik