Fosfor Diyeti: Böbrek Hastalığı Olanlar İçin Bir Beslenme Rehberi
Fosfor, vücudunuzun birçok önemli işlevi için gerekli olan bir mineraldir. Ancak böbrek hastalığınız varsa, vücudunuzun fosforu filtrelemesi zorlaşabilir ve bu da kanınızda fosfor seviyesinin yükselmesine neden olabilir. Yüksek fosfor seviyeleri, kemik hastalığı, kalp hastalığı ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Fosfor diyeti, böbrek hastalığı olan kişilerin kanlarındaki fosfor seviyesini kontrol altında tutmak için kullanılan bir beslenme planıdır. Bu diyet, fosfor açısından düşük olan yiyecekleri içerir ve fosfor açısından yüksek olan yiyecekleri sınırlar.
Fosfor Diyetinin Faydaları
Fosfor diyeti, böbrek hastalığı olan kişiler için birçok fayda sağlayabilir, bunlar:
- Kan fosfor seviyesini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
- Kemik hastalığı, kalp hastalığı ve felç riskini azaltır.
- Genel sağlık durumunu iyileştirir.
Fosfor Diyetinde Neler Var?
Fosfor diyeti, fosfor açısından düşük olan yiyecekleri içerir ve fosfor açısından yüksek olan yiyecekleri sınırlar. Fosfor açısından düşük olan yiyecekler şunlardır:
- Meyveler
- Sebzeler
- Tam tahıllar
- Yağsız proteinler
- Düşük yağlı süt ürünleri
Fosfor açısından yüksek olan yiyecekler şunlardır:
- Et
- Tavuk
- Balık
- Süt ürünleri
- Kuruyemişler
- Tohumlar
- Fasulye
- Mercimek
- Bezelye
Fosfor Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Fosfor diyeti yaparken, aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz:
- Günlük fosfor alımınızı sınırlayın. Böbrek hastalığınızın şiddetine bağlı olarak, günlük fosfor alımınız 1000 ila 2000 miligram arasında olmalıdır.
- Fosfor açısından yüksek olan yiyecekleri sınırlayın. Bu yiyecekler arasında et, tavuk, balık, süt ürünleri, kuruyemişler, tohumlar, fasulye, mercimek ve bezelye bulunur.
- Fosfor açısından düşük olan yiyecekleri tercih edin. Bu yiyecekler arasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız proteinler ve düşük yağlı süt ürünleri bulunur.
- Fosfor takviyeleri kullanmayın. Fosfor takviyeleri, kan fosfor seviyenizi yükseltebilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Doktorunuzun talimatlarına uyun. Fosfor diyeti, böbrek hastalığı olan kişiler için önemlidir. Ancak, bu diyeti doktorunuzun talimatlarına göre yapmalısınız.
Fosfor Diyeti Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin
Fosfor diyeti hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki kaynakları ziyaret edebilirsiniz:
Fosfor Diyeti Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
-
Fosfor diyeti nedir?
Fosfor diyeti, böbrek hastalığı olan kişilerin kanlarındaki fosfor seviyesini kontrol altında tutmak için kullanılan bir beslenme planıdır. -
Fosfor diyeti neden önemlidir?
Fosfor diyeti, böbrek hastalığı olan kişilerde kemik hastalığı, kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur. -
Fosfor diyeti nasıl yapılır?
Fosfor diyeti, fosfor açısından düşük olan yiyecekleri içerir ve fosfor açısından yüksek olan yiyecekleri sınırlar. -
Fosfor diyeti yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Fosfor diyeti yaparken, günlük fosfor alımınızı sınırlamalı, fosfor açısından yüksek olan yiyecekleri sınırlamalı, fosfor açısından düşük olan yiyecekleri tercih etmeli ve fosfor takviyeleri kullanmamalısınız. -
Fosfor diyeti hakkında daha fazla bilgi nerede bulabilirim?
Fosfor diyeti hakkında daha fazla bilgi edinmek için Böbrek Vakfı, Ulusal Böbrek Vakfı ve Amerikan Böbrek Derneği gibi kaynakları ziyaret edebilirsiniz.