G6PD Eksikliği Diyeti
G6PD eksikliği, kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasına neden olan bir genetik hastalıktır. Bu durum, belirli yiyecekleri yediğinizde veya belirli ilaçları aldığınızda ortaya çıkabilen hemolitik anemiye yol açabilir.
G6PD eksikliği diyetinin amacı, hemolitik anemiyi önlemek veya tedavi etmektir. Bu diyet, kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasını tetikleyebilecek yiyeceklerden ve ilaçlardan kaçınmayı içerir.
G6PD Eksikliği Diyetinde Kaçınılması Gereken Yiyecekler
- Bakla
- Nohut
- Bezelye
- Mercimek
- Fava fasulyesi
- Soya fasulyesi
- Yeşil fasulye
- Kırmızı biber
- Turunçgiller
- Çilek
- Üzüm
- Nar
- Kiraz
- Erik
- Şeftali
- Kayısı
- Armut
- Elma
- Muz
- Kavun
- Karpuz
- Patlıcan
- Kabak
- Salatalık
- Ispanak
- Pazı
- Kereviz
- Maydanoz
- Dereotu
- Kimyon
- Zerdeçal
- Safran
- Tarçın
- Karanfil
- Kakule
- Zencefil
- Sarımsak
- Soğan
- Pırasa
- Kuşkonmaz
- Brokoli
- Karnabahar
- Lahana
- Brüksel lahanası
- Çin lahanası
- Turp
- Şalgam
- Havuç
- Pancar
- Patates
- Tatlı patates
- Yams
- Manyok
- Taro
- Cassava
- Ararot
- Sago
- Tapioka
- Nişasta
- Şeker
- Bal
- Reçel
- Jöle
- Marmelat
- Komposto
- Meyve suyu
- Gazlı içecek
- Enerji içeceği
- Alkollü içecek
G6PD Eksikliği Diyetinde Tüketilebilecek Yiyecekler
- Et
- Tavuk
- Balık
- Yumurta
- Süt
- Yoğurt
- Peynir
- Tereyağı
- Margarin
- Zeytinyağı
- Ayçiçek yağı
- Mısırözü yağı
- Soya yağı
- Pamuk yağı
- Hindistan cevizi yağı
- Avokado yağı
- Fındık
- Tohum
- Tahıl
- Ekmek
- Makarna
- Pirinç
- Bulgur
- Kuskus
- Yulaf
- Arpa
- Çavdar
- Buğday
- Mısır
- Soya
- Patates
- Tatlı patates
- Yams
- Manyok
- Taro
- Cassava
- Ararot
- Sago
- Tapioka
- Nişasta
- Şeker
- Bal
- Reçel
- Jöle
- Marmelat
- Komposto
- Meyve suyu
- Gazlı içecek
- Enerji içeceği
- Alkollü içecek
G6PD Eksikliği Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- G6PD eksikliği diyetine başlamadan önce doktorunuza danışın.
- Diyetinizi düzenli olarak takip edin ve doktorunuzun önerdiği kontrolleri yaptırın.
- Diyetinizde değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışın.
- G6PD eksikliği diyetine uyarken bol su için.
- G6PD eksikliği diyetine uyarken düzenli egzersiz yapın.
- G6PD eksikliği diyetine uyarken yeterli uyku alın.
- G6PD eksikliği diyetine uyarken stresinizi yönetin.
G6PD Eksikliği Diyeti Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar
- G6PD Eksikliği Diyeti Hakkında Bilgi
- G6PD Eksikliği Diyeti Listesi
- G6PD Eksikliği Diyeti Örnek Menü
- G6PD Eksikliği Diyeti Hakkında Sorular ve Cevaplar
- G6PD Eksikliği Diyeti Hakkında Broşür