Gaps Diyeti Bursa

GAPS Diyeti Bursa

GAPS diyeti, bağırsak florasını iyileştirmek ve sindirim sorunlarını gidermek için tasarlanmış bir beslenme düzenidir. Bu diyet, sindirim sistemini iyileştirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için belirli yiyeceklerin tüketilmesini ve diğerlerinin ise sınırlandırılmasını içerir.

GAPS diyeti, ilk olarak 1990’lı yıllarda Dr. Natasha Campbell-McBride tarafından geliştirilmiştir. Dr. Campbell-McBride, sindirim sorunlarının ve diğer sağlık sorunlarının bağırsak florasının dengesizliğinden kaynaklandığını savunmaktadır. GAPS diyeti, bağırsak florasını iyileştirmek ve sindirim sorunlarını gidermek için tasarlanmıştır.

GAPS diyeti, dört aşamadan oluşmaktadır:

  • Aşama 1: Bu aşamada, sindirim sistemini iyileştirmek için belirli yiyecekler tüketilir. Bu yiyecekler arasında et, balık, yumurta, sebzeler, meyveler ve sağlıklı yağlar bulunur.
  • Aşama 2: Bu aşamada, sindirim sistemini daha da iyileştirmek için belirli yiyecekler tüketilmeye devam edilir. Bu yiyecekler arasında fermente gıdalar, probiyotikler ve prebiyotikler bulunur.
  • Aşama 3: Bu aşamada, sindirim sistemini tamamen iyileştirmek için belirli yiyecekler tüketilmeye devam edilir. Bu yiyecekler arasında tahıllar, baklagiller ve süt ürünleri bulunur.
  • Aşama 4: Bu aşamada, sağlıklı bir beslenme düzenine geçilir. Bu beslenme düzeni, çeşitli yiyecek gruplarından oluşan dengeli bir beslenme içerir.

GAPS diyeti, sindirim sorunları olan kişiler için etkili bir tedavi yöntemi olabilir. Bu diyet, bağırsak florasını iyileştirmek ve sindirim sorunlarını gidermek için tasarlanmıştır. GAPS diyeti, dört aşamadan oluşmaktadır ve sağlıklı bir beslenme düzenine geçilerek sonlandırılır.

GAPS Diyeti Bursa’da Nerelerde Uygulanabilir?

GAPS diyeti, Bursa’da birçok sağlık merkezinde ve klinikte uygulanmaktadır. Bu merkezlerde, GAPS diyeti konusunda uzmanlaşmış doktorlar ve diyetisyenler bulunmaktadır. GAPS diyeti uygulayan kişiler, bu merkezlerde düzenli olarak takip edilir ve diyetlerine göre gerekli değişiklikler yapılır.

GAPS Diyeti ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi