Güneş Alerjisi Evde Tedavi

Güneş Alerjisi Evde Tedavi

Güneş alerjisi, güneş ışığına maruz kalındığında ciltte oluşan bir reaksiyondur. Bu reaksiyon, kızarıklık, kaşıntı, şişlik ve ağrı gibi belirtilere neden olabilir. Güneş alerjisi, genellikle ilkbahar ve yaz aylarında görülür.

Güneş alerjisinin kesin bir tedavisi yoktur. Ancak, evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerle belirtileri hafifletebilirsiniz.

1. Güneşten Korunun

Güneş alerjiniz varsa, güneşten korunmak için önlemler almalısınız. Bunlar şunlardır:

Güneşli saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.
Dışarı çıkmanız gerektiğinde, uzun kollu gömlek, pantolon ve şapka giyin.
Güneş kremi kullanın. Güneş kreminizin en az 30 SPF olması ve geniş spektrumlu olması gerekir.
Güneş kremini dışarı çıkmadan 20 dakika önce uygulayın ve her iki saatte bir yenileyin.
Güneş gözlüğü takın.

2. Soğuk Kompres Uygulayın

Güneş alerjisi belirtileri ortaya çıktığında, etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Bu, ağrı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olacaktır.

3. Kaşıntıyı Giderin

Güneş alerjisi kaşıntıya neden olabilir. Kaşıntıyı gidermek için şunları yapabilirsiniz:

Etkilenen bölgeyi soğuk suyla yıkayın.
Aloe vera jeli veya hidrokortizon kremi uygulayın.
Antihistaminik ilaçlar kullanın.

4. Cildinizi Nemlendirin

Güneş alerjisi cildinizi kurutabilir. Cildinizi nemli tutmak için şunları yapabilirsiniz:

Her gün duş alın veya banyo yapın.
Duştan veya banyodan sonra cildinize nemlendirici uygulayın.
Cildinizi nemlendirmek için doğal yağlar kullanabilirsiniz.

5. Doktorunuza Danışın

Güneş alerjisi belirtileriniz şiddetliyse veya evde tedavi yöntemlerine yanıt vermiyorsa, doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, size uygun tedaviyi önerecektir.

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar