Telefon Haber

Havuç Suyu Nasıl Yapılır Evde

Havuç Suyu Nasıl Yapılır Evde?

Havuç suyu, havuçların sıkılmasıyla elde edilen bir içecektir. Havuç suyu, A vitamini, C vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendirmek, göz sağlığını korumak, sindirimi düzenlemek ve kansere karşı koruma sağlamak gibi birçok faydası vardır.

Havuç suyu yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

  • 1 kilo havuç
  • 1 su bardağı su
  • 1 limonun suyu
  • 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

  1. Havuçları iyice yıkayın ve kabuklarını soyun.
  2. Havuçları küçük parçalara kesin.
  3. Havuçları, su ve limon suyu ile birlikte bir tencereye alın.
  4. Tencereyi ocağa alın ve orta ateşte kaynatın.
  5. Kaynadıktan sonra, ocağın altını kısın ve havuçlar yumuşayana kadar pişirin.
  6. Havuçlar yumuşadıktan sonra, tencereyi ocaktan alın ve biraz soğumaya bırakın.
  7. Soğuyan havuçları, bir süzgeçten geçirin.
  8. Havuç suyunu, bir bardak veya şişeye alın.
  9. İsterseniz, havuç suyuna bal ekleyebilirsiniz.

Havuç Suyunun Faydaları:

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Göz sağlığını korur.
  • Sindirimi düzenler.
  • Kansere karşı koruma sağlar.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Saçları güçlendirir.
  • Tırnakları güçlendirir.
  • Kemikleri güçlendirir.
  • Dişleri güçlendirir.
  • Kalp sağlığını korur.
  • Beyin sağlığını korur.
  • Stres ve kaygıyı azaltır.
  • Uyku kalitesini artırır.

Havuç Suyu ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi