Hemoroid Ağrısı Nasıl Geçer Evde?
Hemoroid, anüs ve rektum çevresindeki damarların şişmesidir. Bu durum, dışkıda kanama, kaşıntı, ağrı ve şişlik gibi belirtilere neden olabilir. Hemoroid, yetişkinlerin yaklaşık %50’sini etkileyen yaygın bir durumdur.
Hemoroid ağrısı, hemoroidin derecesine göre değişebilir. Hafif vakalarda, ağrı hafif veya orta düzeyde olabilir ve genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Daha şiddetli vakalarda, ağrı şiddetli olabilir ve günlük yaşamı etkileyebilir.
Evde hemoroid ağrısını hafifletmek için kullanılabilecek birkaç yöntem vardır. Bu yöntemler, ağrıyı azaltmaya, şişliği azaltmaya ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Sıcak su banyosu
Sıcak su banyosu, hemoroid ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biridir. Sıcak su, kan akışını artırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Sıcak su banyosu yapmak için, bir küvete veya lavaboya sıcak su doldurun. Ardından, 15-20 dakika boyunca ağrılı bölgeyi suya batırın. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Soğuk kompres
Soğuk kompres, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Soğuk kompres yapmak için, bir bezi buzdolabında soğutun. Ardından, ağrılı bölgeye 10-15 dakika boyunca kompres uygulayın. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Ağrı kesiciler
Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, hemoroid ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ağrı kesici seçerken, ibuprofen veya naproksen gibi nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) tercih edebilirsiniz.
Lif takviyeleri
Lif takviyeleri, kabızlığı önleyerek ağrılı bağırsak hareketlerini azaltmaya yardımcı olabilir. Lif takviyesi olarak, günde 25-35 gram lif içeren bir diyet hedefleyebilirsiniz. Lifli gıdalar arasında meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve baklagiller bulunur.
Egzersiz
Düzenli egzersiz yapmak, kabızlığı önlemeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu da, hemoroid ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Diğer yöntemler
Hemoroid ağrısını hafifletmek için kullanılabilecek diğer yöntemler arasında şunlar bulunur:
- Ağrılı bölgeyi temiz ve kuru tutmak
- Dar ve sentetik kumaşlardan kaçınmak
- Dışkıyı yumuşatmak için laksatifler kullanmak
Doktora ne zaman görünmeli?
Evde uygulanan yöntemler ağrıyı hafifletmezse veya ağrı şiddetliyse, bir doktora görünmeniz gerekir. Doktorunuz, hemoroidin derecesine göre uygun bir tedavi planı önerecektir.
Hemoroidin dereceleri
Hemoroidler, derecelerine göre 4 gruba ayrılır:
- Dış hemoroid: Bu tip hemoroid, anüsün dış kısmında bulunur. Dış hemoroid, ağrı, kaşıntı ve kanama gibi belirtilere neden olabilir.
- İç hemoroid: Bu tip hemoroid, anüsün iç kısmında bulunur. İç hemoroid, genellikle ağrısızdır ve ancak kanama olduğunda fark edilir.
- Çıkık hemoroid: Bu tip hemoroid, anüsün dışına çıkar. Çıkık hemoroid, ağrı, kaşıntı ve kanama gibi belirtilere neden olabilir.
- Dışarı çıkmış hemoroid: Bu tip hemoroid, anüsün dışına çıkar ve içeri geri girmez. Dışarı çıkmış hemoroid, şiddetli ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Hemoroidin nedenleri
Hemoroidin nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:
- Kabızlık: Kabızlık, dışkıda sertleşmesine ve zor geçmesine neden olur. Bu da, hemoroid oluşumuna yol açabilir.
- Aşırı kilolu veya obez olmak: Aşırı kilolu veya obez olmak, karın içi basıncını artırarak hemoroid oluşumunu tetikleyebilir.
- Doğum yapmak: Doğum sırasında, anüs ve rektum çevresindeki dokular zorlanır. Bu da, hemoroid oluşumuna yol açabilir.
- Düzensiz bağırsak hareketleri: Düzensiz bağırsak hareketleri, dışkıda sertleşme