Hemoroid Tedavisi Evde
Hemoroid, anüs ve rektumun damarlarının şişmesi veya iltihaplanmasıdır. Bu durum, iç hemoroid (anüs içinde) veya dış hemoroid (anüsün dışında) olarak ortaya çıkabilir. Hemoroid, yetişkinlerin yaklaşık %50’sini etkileyen yaygın bir durumdur.
Hemoroidin kesin nedeni bilinmemektedir, ancak aşağıdaki faktörler riski artırabilir:
- Kabızlık veya ishal
- Uzun süreli oturma veya ayakta durma
- Hamilelik veya doğum
- Şişmanlık
- Aile öyküsü
Hemoroid belirtileri arasında kaşınma, yanma, ağrı, kanama ve şişlik yer alır. Hemoroid belirtileri genellikle hafiftir ve evde tedavi edilebilir.
Evde Hemoroid Tedavisi Yöntemleri
Evde hemoroid tedavisi için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Lifli gıdaları tüketmek: Lifli gıdalar, dışkının yumuşamasına ve bağırsak hareketlerinin düzenli olmasına yardımcı olur. Bu da dışkılama sırasında zorlanmanızı ve hemoroid oluşma riskinizi azaltır. Lifli gıdalar arasında meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve kuruyemişler bulunur.
- Bol su içmek: Bol su içmek, dışkının yumuşamasına ve bağırsak hareketlerinin düzenli olmasına yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.
- Oturma banyosu yapmak: Oturma banyosu, hemoroid bölgesini rahatlatmaya yardımcı olabilir. Ilık su dolu bir leğene oturarak 15-20 dakika oturma banyosu yapabilirsiniz.
- Topikal kremler kullanmak: Topikal kremler, hemoroid bölgesini rahatlatmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Kremleri doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
- Ağrı kesici ilaçlar kullanmak: Ağrı kesici ilaçlar, hemoroid ağrısını ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Doktorunuzun önerdiği şekilde ağrı kesici kullanın.
Evde Hemoroid Tedavisi İçin Doğal Yöntemler
Hemoroid tedavisi için aşağıdaki doğal yöntemler de kullanılabilir:
- Buz kompres uygulamak: Buz kompres, hemoroid bölgesini uyuşturmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Buz küplerini bir havluya sarın ve hemoroid bölgesine 15-20 dakika boyunca uygulayın.
- Propolis kullanmak: Propolis, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Propolis içeren kremler veya merhemler, hemoroid ağrısını ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Zerdeçal kullanmak: Zerdeçal, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Zerdeçal içeren kremler veya merhemler, hemoroid ağrısını ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Aloe vera kullanmak: Aloe vera, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Aloe vera jeli, hemoroid bölgesini rahatlatmaya ve iyileşmeye yardımcı olabilir.
Evde Hemoroid Tedavisi Ne Kadar Sürer?
Hemoroid belirtileri genellikle evde tedavi ile birkaç gün içinde geçer. Ancak, belirtileriniz şiddetliyse veya geçmezse, doktorunuza görünmeniz gerekir.
Evde Hemoroid Tedavisi Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Evde hemoroid tedavisi sırasında aşağıdakilere dikkat etmeniz gerekir:
- Kabızlıktan kaçının: Kabızlık, hemoroid oluşumunu ve belirtilerini kötüleştirebilir. Kabızlıktan kaçınmak için bol lifli gıda tüketin ve bol su için.
- Aşırı kilolu veya obez iseniz kilo verin: Aşırı kilolu veya obez olmak, hemoroid riskini artırabilir. Kilo vermek, hemoroid belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve hemoroid riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Hemoroid Tedavisi İçin Hangi Doktora Gitmeliyim?
Hemoroid belirtileriniz şiddetliyse veya geçmezse, bir genel cerraha veya proktoloji uzmanına görünmeniz gerekir.