Hıçkırık Nasıl Geçer Evde?
Hıçkırık, diyaframın ani ve istemsiz kasılması sonucu oluşan bir durumdur. Genellikle birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer, ancak bazı durumlarda saatlerce veya günlerce sürebilir. Hıçkırık, genellikle zararsız bir durumdur, ancak bazen altta yatan bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir.
Hıçkırığın Nedenleri
Hıçkırığın en sık görülen nedenleri şunlardır:
- Yemek yemek veya içmek
- Stres veya heyecan
- Ani sıcaklık değişiklikleri
- Alkol veya kafein tüketimi
- Sigara içmek
- Bazı ilaçlar
- Bazı tıbbi durumlar (örneğin, mide veya bağırsak sorunları, kalp hastalığı, böbrek hastalığı)
Hıçkırığın Belirtileri
Hıçkırığın en belirgin belirtisi, diyaframın ani ve istemsiz kasılması sonucu oluşan sesli bir soluktur. Hıçkırık genellikle birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer, ancak bazı durumlarda saatlerce veya günlerce sürebilir.
Hıçkırık Nasıl Geçer Evde?
Hıçkırık genellikle kendiliğinden geçer, ancak bazı evde uygulanabilecek yöntemler hıçkırığın daha hızlı geçmesine yardımcı olabilir. Bu yöntemler şunlardır:
- Nefesinizi tutun.
- Bir bardak soğuk su için.
- Bir limon dilimi yiyin.
- Şeker yiyin.
- Dilinizi çekin.
- Dizlerinizi göğsünüze doğru çekin.
- Sırtınıza hafifçe vurun.
- Hıçkırık geçene kadar dinlenin.
Hıçkırık Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Hıçkırık genellikle zararsız bir durumdur, ancak bazı durumlarda altta yatan bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Aşağıdaki durumlarda doktora görünmeniz önerilir:
- Hıçkırık bir haftadan uzun sürerse
- Hıçkırık ile birlikte mide bulantısı, kusma, ishal veya karın ağrısı gibi diğer belirtiler varsa
- Hıçkırık nefes darlığına veya göğüs ağrısına neden oluyorsa
- Hıçkırık uykunuzu veya günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa
Hıçkırık ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar