İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Evde Tedavisi
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), idrar yollarının herhangi bir bölümünde meydana gelen bir enfeksiyondur. İYE’ler genellikle bakteriler tarafından, daha az sıklıkla da mantarlar veya virüsler tarafından oluşur. İYE’ler kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.
İYE Belirtileri
- Sık idrara çıkma
- İdrar yaparken yanma veya ağrı
- Bulanık veya kötü kokulu idrar
- Pelvis veya alt karın bölgesinde ağrı
- Ateş
- Titreme
- Bulantı
- Kusma
İYE Evde Tedavisi
Hafif İYE’ler genellikle evde tedavi edilebilir. Ancak, ateş, titreme, bulantı veya kusma gibi belirtileriniz varsa veya İYE’niz 3 günden fazla sürerse mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
Evde İYE tedavisi için şunları yapabilirsiniz:
- Bol sıvı tüketin. Bu, idrar yollarınızı temizlemeye ve bakterilerin çoğalmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
- Reçetesiz satılan ağrı kesiciler alın. Bu, idrar yaparken yaşadığınız ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Sıcak su torbası kullanın. Bu, alt karın bölgenizdeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Probiyotik takviyeleri alın. Probiyotikler, idrar yollarında bulunan sağlıklı bakterilerin çoğalmasını destekler ve İYE’lerin önlenmesine yardımcı olur.
- D-mannoz takviyeleri alın. D-mannoz, idrar yollarında bulunan bakterilerin çoğalmasını önleyen bir şekerdir.
İYE’den Korunma Yolları
- İdrarınızı düzenli olarak yapın.
- İdrarınızı yaptıktan sonra ellerinizi yıkayın.
- Cinsel ilişkiden önce ve sonra idrarınızı yapın.
- Pamuklu iç çamaşırı giyin.
- Dar giysiler giymekten kaçının.
- Sıcak küvet veya jakuzi kullanmaktan kaçının.
- Şekerli içecekler ve kafeinli içecekler tüketmekten kaçının.
İYE Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar