İleostomi Diyeti
İleostomi, ince bağırsağın bir kısmının cerrahi olarak çıkarılması ve kalan kısmının karın duvarına bağlanması işlemidir. Bu işlem, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, divertikülit veya bağırsak kanseri gibi çeşitli tıbbi rahatsızlıkları tedavi etmek için yapılır.
İleostomi, sindirim sisteminde değişikliklere neden olur ve bu değişiklikler nedeniyle ileostomi hastalarının özel bir diyete ihtiyacı vardır. İleostomi diyeti, sindirim sistemini rahatlatmak, ishal ve kabızlığı önlemek ve besin eksikliklerini gidermek için tasarlanmıştır.
İleostomi Diyetinin Genel İlkeleri
- Yeterli sıvı tüketin. İleostomi hastaları, sıvı kaybını önlemek için günde en az 8 bardak su içmelidir.
- Lifli gıdaları sınırlayın. Lifli gıdalar, sindirimi zorlaştırır ve ishale neden olabilir. İleostomi hastaları, günde en fazla 25 gram lif tüketmelidir.
- Yağlı ve kızartmalı gıdalardan kaçının. Yağlı ve kızartmalı gıdalar, sindirimi zorlaştırır ve ishale neden olabilir.
- Şekerli gıdaları sınırlayın. Şekerli gıdalar, ishale ve gaz sancısına neden olabilir.
- Baharatlı gıdalardan kaçının. Baharatlı gıdalar, bağırsakları tahriş edebilir ve ishale neden olabilir.
- Kafein ve alkolden kaçının. Kafein ve alkol, bağırsakları tahriş edebilir ve ishale neden olabilir.
- Küçük ve sık öğünler yiyin. Büyük öğünler, sindirimi zorlaştırır ve ishale neden olabilir. İleostomi hastaları, günde 5-6 küçük öğün yemelidir.
- Yavaşça yiyin ve iyice çiğneyin. Yavaşça yemek ve iyice çiğnemek, sindirimi kolaylaştırır ve ishale neden olma riskini azaltır.
- Düzenli egzersiz yapın. Düzenli egzersiz, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. İleostomi hastaları, haftada en az 3 gün 30 dakika egzersiz yapmalıdır.
İleostomi Diyetinde Tüketilebilecek Gıdalar
- Meyveler: Elma, armut, muz, üzüm, çilek, yaban mersini, ahududu
- Sebzeler: Patates, havuç, kabak, bezelye, fasulye, mercimek, ıspanak, lahana, brokoli, karnabahar
- Etler: Tavuk, hindi, balık, yumurta
- Süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir
- Tahıllar: Pirinç, makarna, ekmek, mısır gevreği
- Yağlar: Zeytinyağı, kanola yağı, ayçiçek yağı
İleostomi Diyetinde Tüketilmemesi Gereken Gıdalar
- Lifli gıdalar: Kepekli ekmek, kepekli makarna, yulaf ezmesi, kuru fasulye, nohut, mercimek, bezelye, mısır, patlamış mısır
- Yağlı ve kızartmalı gıdalar: Kızarmış tavuk, hamburger, sosis, sucuk, pizza, patates kızartması, cips
- Şekerli gıdalar: Şeker, çikolata, bisküvi, kek, pasta, dondurma, gazlı içecekler
- Baharatlı gıdalar: Acı biber, kırmızı biber, köri, zerdeçal, kimyon, kişniş
- Kafein ve alkol: Kahve, çay, enerji içecekleri, bira, şarap, likör
İleostomi Diyeti Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar
- İleostomi Derneği: https://www.ileostomidernegi.org.tr/
- İleostomi Diyeti Rehberi: https://www.ileostomidernegi.org.tr/ileostomi-diyeti-rehberi/
- İleostomi Diyeti Tarifleri: https://www.ileostomidernegi.org.tr/ileostomi-diyeti-tarifleri/
- İleostomi Diyeti Broşürü: https://www.ileostomidernegi.org.tr/ileostomi-diyeti-brosuru/