Karbonat Diyeti Ile Zayıflayanlar

Karbonat Diyeti ile Zayıflayanlar

Karbonat diyeti, kilo vermek için karbonat kullanımıyla yapılan bir diyettir. Karbonat, mide asidini nötralize eden ve şişkinliği azaltan bir maddedir. Ayrıca, karbonatın iştahı azalttığı ve metabolizmayı hızlandırdığı düşünülmektedir.

Karbonat diyeti, genellikle 1-2 hafta boyunca uygulanır. Bu süre zarfında, günde 1-2 çay kaşığı karbonat suda çözülerek içilir. Karbonatın mide asidini nötralize etmesi nedeniyle, mide ekşimesi ve reflü gibi sorunları olan kişiler için de faydalı olabilir.

Karbonat diyeti ile kilo veren kişilerin sayısı oldukça fazladır. Ancak, karbonat diyetinin herkes için uygun olmadığını unutmamak gerekir. Karbonat, bazı kişilerde mide bulantısı, kusma ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, karbonat diyetinin uzun süre uygulanması böbrek taşlarına yol açabilir.

Karbonat diyeti yapmadan önce, mutlaka bir doktora danışmak gerekir. Doktorunuz, karbonat diyetinin sizin için uygun olup olmadığını belirleyecek ve yan etkileri önlemek için gerekli önlemleri önerecektir.

Karbonat Diyeti Nasıl Yapılır?

Karbonat diyetini yaparken, aşağıdaki noktalara dikkat etmek gerekir:

Karbonatı suda çözmeden direkt olarak içmeyin. Bu, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
Karbonatı aç karnına içmeyin. Bu, mide ekşimesi ve reflü gibi sorunlara yol açabilir.
Karbonatı yemeklerden sonra için. Bu, karbonatın mide asidini nötralize etmesini sağlayacaktır.
Karbonatı günde 1-2 çay kaşığından fazla içmeyin. Fazla karbonat tüketimi böbrek taşlarına yol açabilir.
Karbonat diyetini uzun süre uygulamayın. Karbonat diyetinin uzun süre uygulanması böbrek taşlarına yol açabilir.

Karbonat Diyeti ile Zayıflayanların Yorumları

Karbonat diyeti ile kilo veren kişilerin yorumları genellikle olumludur. Çoğu kişi, karbonat diyetinin kendilerine kilo vermede yardımcı olduğunu ve yan etkiler yaşamadıklarını belirtmektedir.

İşte karbonat diyeti ile kilo veren kişilerin yorumlarından bazıları:

“Karbonat diyeti ile 1 ayda 5 kilo verdim. Hiçbir yan etki yaşamadım ve kendimi çok daha iyi hissediyorum.”
“Karbonat diyeti sayesinde mide ekşimesi ve reflü sorunlarımdan kurtuldum. Ayrıca, kilo vermeme de yardımcı oldu.”
“Karbonat diyeti ile 2 hafta boyunca günde 1 çay kaşığı karbonat içtim. Bu süre zarfında 3 kilo verdim. Karbonat diyetini herkese tavsiye ederim.”

Karbonat Diyeti ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar