Kuru Öksürük Nasıl Geçer Evde?
Öksürük, solunum yollarında bir tahriş veya iltihaplanma nedeniyle oluşan, solunum yolunun kaslarının kasılmasıyla oluşan bir reflekstir. Öksürük, solunum yollarını temizlemeye yardımcı olur ve vücudu yabancı maddelerden korur. Öksürükler, kuru veya balgamlı olabilir. Kuru öksürük, balgamlı öksürüğe göre daha rahatsız edicidir ve genellikle bir üst solunum yolu enfeksiyonu (grip, soğuk algınlığı, sinüzit) veya reflü nedeniyle oluşur.
Kuru Öksürüğün Nedenleri
Kuru öksürüğün en yaygın nedenleri şunlardır:
- Üst solunum yolu enfeksiyonları (grip, soğuk algınlığı, sinüzit)
- Reflü
- Astım
- Amfizem
- Kronik bronşit
- Kanser
- İlaçlar (antibiyotikler, kan basıncı ilaçları, antihistaminikler)
- Hava kirliliği
- Alerjenler
Kuru Öksürüğün Belirtileri
Kuru öksürük, genellikle kuru, tahriş edici bir hisle karakterize edilir. Öksürük, genellikle süreklidir ve geceleri daha şiddetlidir. Öksürükle birlikte ateş, baş ağrısı, halsizlik, boğaz ağrısı, burun akıntısı veya tıkanıklığı gibi diğer semptomlar da görülebilir.
Kuru Öksürüğün Evde Tedavisi
Kuru öksürük genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, öksürük şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, bir doktora görünmek önemlidir.
Evde kuru öksürüğü hafifletmek için kullanılabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Bol sıvı tüketin. Sıvılar, boğazı nemlendirmeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.
- Boğaz pastili emin. Boğaz pastilleri, boğazı uyuşturur ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
- Sıcak duş alın. Sıcak duş, boğazı nemlendirmeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- Buhar soluyun. Bir tencerede sıcak su kaynatın ve üzerine bir havlu kapatarak buharını soluyun. Buhar, boğazı nemlendirmeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- Zencefil, zerdeçal veya hatmi kökü gibi sıcak bitki çayları için. Bu bitki çayları, boğazı nemlendirmeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
Kuru Öksürüğü Geçirmek için Doğal Yöntemler
İşte kuru öksürüğü geçirmek için kullanılabilecek bazı doğal yöntemler:
- Ballı limonlu su: Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı bal ve yarım limon suyu ekleyin. Bu karışımı günde birkaç kez için.
- Zencefil çayı: Bir bardak suya bir çay kaşığı zencefil rendesi ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Süzün ve günde birkaç kez için.
- Hatmi kökü çayı: Bir bardak suya bir çay kaşığı hatmi kökü ekleyin ve 10 dakika demleyin. Süzün ve günde birkaç kez için.
- Soğan ve bal karışımı: Bir adet soğanı rendeleyin ve bir kaşık bala karıştırın. Bu karışımı günde birkaç kez yiyin.
Kuru Öksürüğün Tedavisinde İlaçlar
Kuru öksürüğün tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar şunlardır:
- Öksürük önleyici ilaçlar: Öksürük önleyici ilaçlar, öksürük refleksini bastırmaya yardımcı olur.
- Balgam söktürücü ilaçlar: Balgam söktürücü ilaçlar, balgamı inceltmeye ve atmaya yardımcı olur.
- Antibiyotikler: Öksürük, bir bakteriyel enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, antibiyotikler kullanılabilir.
Kuru Öksürüğün Önlenmesi
Kuru öksürüğü önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Ellerinizi sık sık yıkayın. Bu, enfeksiyon kapma riskinizi azaltmaya yardımcı olur.
- **Hasta insanlardan uzak durun