Makat Çatlağına Evde Ne İyi Gelir?
Makat çatlağı, anüsün iç kısmında oluşan ve dışkılama sırasında ağrı ve kanamaya neden olan bir cilt yırtılmasıdır. Makat çatlağı, her yaştan insanı etkileyebilen yaygın bir durumdur.
Makat çatlağının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:
- Kabız olmak veya ishal olmak
- Sert dışkı yapmak
- Doğum yapmak
- Kabızlık için kullanılan ilaçlar
- Bazı hastalıklar, örneğin Crohn hastalığı veya ülseratif kolit
Makat çatlağının belirtileri şunlardır:
- Dışkılama sırasında şiddetli ağrı
- Dışkılama sırasında kanama
- Makat bölgesinde kaşıntı veya yanma
- Makat bölgesinde şişlik veya kızarıklık
Makat çatlağı genellikle kendiliğinden iyileşir. Ancak, iyileşme süreci birkaç hafta veya ay sürebilir. Bu süre zarfında, evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Evde Uygulanabilecek Yöntemler
1. Sıcak oturma banyosu
Sıcak oturma banyosu, makat bölgesindeki kan akışını artırarak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Her gün 15-20 dakika boyunca sıcak su dolu küvete oturabilirsiniz.
2. Lifli gıdalar tüketin
Lifli gıdalar, dışkıyı yumuşatarak dışkılamayı kolaylaştırır. Bu da makat çatlağı ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Lifli gıdalara örnek olarak meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve kuruyemişler verilebilir.
3. Bol su için
Bol su içmek, dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olarak dışkılamayı kolaylaştırır. Günde en az 2 litre su içmeye özen gösterin.
4. Ağrı kesici kullanın
Ağrı kesici ilaçlar, makat çatlağı ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar veya doktorunuzun reçete ettiği ilaçlar kullanabilirsiniz.
5. Makat bölgesini temiz tutun
Makat bölgesini temiz tutmak, enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur. Dışkılama sonrası nazikçe temizleyin ve kurulayın.
6. Tuvalette uzun süre kalmayın
Tuvalette uzun süre kalmak, dışkının sertleşmesine neden olabilir. Bu da makat çatlağı ağrısını artırabilir. Dışkınız geldiğinde hemen tuvalete gidin ve dışkınız bittikten sonra hemen kalkın.
7. Düzenli egzersiz yapın
Düzenli egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Bu da makat çatlağı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
İlk Yardım Tedavisi
Makat çatlağı, genellikle evde uygulanan yöntemlerle tedavi edilebilir. Ancak, aşağıdaki durumlarda acil tıbbi yardım alınmalıdır:
- Ağrı çok şiddetliyse
- Dışkıda kanama çok fazlaysa
- Makat bölgesinde şişlik veya kızarıklık çok fazlaysa
- Ateş varsa
Cerrahi Tedavi
Evde uygulanan yöntemlerle iyileşmeyen makat çatlakları için cerrahi tedavi gerekebilir. Cerrahi tedavide, makat çatlağı kesilerek dikilir. Bu işlem genellikle lokal anestezi altında yapılır ve hasta aynı gün taburcu edilir.
Önleme
Makat çatlağı riskini azaltmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Lifli gıdalar tüketin ve bol su için.
- Kabızlıktan kaçının.
- Tuvalette uzun süre kalmayın.
- Düzenli egzersiz yapın.
Sonuç
Makat çatlağı, genellikle kendiliğinden iyileşen bir durumdur. Ancak, ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler vardır. Bu yöntemler işe yaramazsa veya makat çatlağı şiddetliyse, tıbbi yardım almalısınız.