Makat Kaşıntısına Evde Çözüm
Makat kaşıntısı, makat bölgesindeki cildin tahriş olması veya iltihaplanmasıyla ortaya çıkan rahatsız edici bir durumdur. Bu durum, dışkılama sonrası, gün içinde veya gece boyunca ortaya çıkabilir. Makat kaşıntısı, kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyebilir ve uyku düzenini bozabilir.
Makat kaşıntısının birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
- Hemoroid
- Fistül
- Anal fissür
- Mantar enfeksiyonu
- Parazit enfeksiyonu
- Alerji
- Kimyasal tahriş
- Kuraklık
Makat kaşıntısı için evde yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bu yöntemler, kaşıntı şiddetini azaltabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.
1. Bölgeyi temiz tutun
Makat kaşıntısının en önemli nedeni, bölgedeki nem ve kirliliktir. Bu nedenle, bölgeyi temiz tutmak önemlidir. Dışkılama sonrası, ılık suyla ve yumuşak bir bez veya tuvalet kağıdı ile bölgeyi temizleyin. Bölgeyi kurulamak için havlu kullanmayın. Bunun yerine, havayla kurumasını bekleyin.
2. Kaşıntmayı durdurun
Kaşınmak, kaşıntı hissini daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, kaşıntı hissettiğinizde, bölgeyi kaşımamaya çalışın. Bunun yerine, bölgeyi soğuk suyla yıkayın veya soğuk bir kompres uygulayın.
3. Tuvalet kağıdı seçin
Tuvalet kağıdı seçerken, boyasız ve kokusuz olanları tercih edin. Bu tür tuvalet kağıtları, bölgeyi tahriş etmez.
4. Sabun ve deterjandan kaçının
Tuvalet temizliği için, hafif bir sabun veya deterjan kullanın. Bu ürünleri, bölgeyi temizledikten sonra iyice durulayın.
5. Stresi azaltın
Stres, makat kaşıntısını tetikleyebilir. Bu nedenle, stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi yöntemler uygulayın.
6. Diyetinize dikkat edin
Bazı yiyecekler, makat kaşıntısını tetikleyebilir. Bu yiyecekler arasında, baharatlı yiyecekler, kafeinli içecekler, alkol ve asitli içecekler bulunur. Bu yiyeceklerden kaçınmak, kaşıntı şiddetini azaltabilir.
7. İlaç kullanın
Evde uyguladığınız yöntemler işe yaramıyorsa, doktorunuza danışarak reçeteli veya reçetesiz ilaç kullanabilirsiniz. Reçetesiz ilaçlar arasında, hidrokortizon içeren kremler ve merhemler bulunur. Reçeteli ilaçlar arasında, antihistaminikler, kortikosteroidler ve antifungal ilaçlar bulunur.
Makat kaşıntısı için evde uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler şunlardır:
- Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu nedenle, makat kaşıntısına neden olan bakteri ve mantarların tedavisinde yardımcı olabilir. Çay ağacı yağını, 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı ile karıştırarak, bölgeye günde 2-3 kez uygulayabilirsiniz.
- Aloe vera: Aloe vera, anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Bu nedenle, makat kaşıntısını azaltmaya yardımcı olabilir. Aloe vera jelini, bölgeye günde 2-3 kez uygulayabilirsiniz.
- Karbonat ve su: Karbonat, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu nedenle, makat kaşıntısına neden olan bakteri ve mantarların tedavisinde yardımcı olabilir. Karbonat ve suyu eşit oranlarda karıştırarak, bölgeye günde 2-3 kez uygulayabilirsiniz.
Makat kaşıntısı, ciddi bir sağlık sorunu değildir. Ancak, günlük hayatı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, kaşıntı şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, doktorunuza danışmanız önemlidir.
Makat kaşıntısını önlemek için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Bol su için.
- Sağlıklı beslenin.
- Stresi azaltın.
- **Tu