Makatta Şişlik Evde Tedavi
Makatta şişlik, anal bölgedeki damarların genişlemesi sonucu oluşan bir durumdur. Hemoroid olarak da bilinen bu durum, oldukça yaygındır ve her yaştan insanı etkileyebilir. Makatta şişlik, genellikle ağrı, kaşıntı ve yanma gibi şikayetlere neden olur.
Makatta şişliğin birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
- Kabızlık veya ishal
- Fazla kilo veya obezite
- Uzun süre oturmak veya ayakta durmak
- Hamilelik
- Doğum
- Bazı ilaçlar
- Bazı kronik hastalıklar (örneğin, hemokromatoz veya Crohn hastalığı)
Makatta şişlik, genellikle evde tedavi edilebilir. Ancak, şiddetli ağrı veya kanama gibi ciddi belirtiler varsa, bir doktora görünmek gerekir.
Evde Makatta Şişlik Tedavisi
Evde makatta şişlik tedavisinde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Lifli gıdaları tüketin. Lif, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Kabızlık, makatta şişliğe neden olan en yaygın faktörlerden biridir. Lifli gıdalar arasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve baklagiller bulunur.
- Bol su için. Bol su içmek, bağırsakların düzenli çalışmasına da yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
- Oturma banyosu yapın. Ilık su banyosu, anal bölgenin rahatlamasına yardımcı olur ve şişliği azaltabilir. Oturma banyosu yapmak için, bir leğene ılık su doldurun ve içinde 15-20 dakika oturun.
- Topikal kremler kullanın. Topikal kremler, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Reçetesiz veya reçeteli olarak satılan topikal kremler mevcuttur.
- Ağrı kesici kullanın. Ağrı kesici ilaçlar, ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Reçetesiz veya reçeteli olarak satılan ağrı kesici ilaçlar mevcuttur.
Evde Makatta Şişlik Tedavisinde Uygulanabilecek Bazı Doğal Tedaviler
Evde makatta şişlik tedavisinde uygulanabilecek bazı doğal tedaviler şunlardır:
- Kişniş tohumu. Kişniş tohumu, makatta şişlik, ağrı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Kişniş tohumunu çay olarak tüketebilir veya macun haline getirip bölgeye uygulayabilirsiniz.
- Aloe vera. Aloe vera, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Makatta şişlik, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Aloe vera jelini bölgeye uygulayabilirsiniz.
- Papatya çayı. Papatya çayı, anti-inflamatuar ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Makatta şişlik, ağrı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Papatya çayı ile oturma banyosu yapabilirsiniz.
- Yağlar. E vitamini yağı, zeytinyağı ve lavanta yağı gibi yağlar, makatta şişlik, ağrı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Yağlar ile masaj yapabilir veya bölgeye uygulayabilirsiniz.
Makatta Şişlik Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Makatta şişlik tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Kabızlığı önlemek için lifli gıdaları tüketin ve bol su için.
- Dışkıyı tutmamaya çalışın.
- Ağır kaldırmaktan kaçının.
- Anal bölgeyi temiz tutmak için ılık su ve sabun kullanın.
- Kızarıklık veya şişlik artarsa, bir doktora görünün.
Makatta Şişlik Nasıl Önlenir?
Makatta şişliği önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Lifli gıdaları tüketin ve bol su için.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Ağır kaldırmaktan kaçının.
- Anal bölgeyi temiz tutmak için ılık su ve sabun kullanın.
- Dışkıyı tutmamaya çalışın.
Makatta şişlik, oldukça yaygın ve rahatsız edici bir durumdur. Ancak, evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle genellikle tedavi edilebilir. Şikayet