Mide Ameliyatı Olanların Diyeti

Mide Ameliyatı Olanların Diyeti

Mide ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi işlemdir. Bu işlem, midenin boyutunu küçültmek veya mide ile ince bağırsağı birbirine bağlamak suretiyle yapılır. Mide ameliyatı sonrası, hastaların sağlıklı bir şekilde kilo vermeleri ve kilolarını korumaları için özel bir diyet uygulamaları gerekir.

Mide Ameliyatı Sonrası Diyetin Aşamaları

Mide ameliyatı sonrası diyet, genellikle üç aşamadan oluşur:

1. Aşama: Sıvı Diyet

Bu aşama, ameliyattan sonraki ilk birkaç gün içinde uygulanır. Bu aşamada, hastalar sadece sıvı gıdalar tüketebilirler. Sıvı gıdalar arasında su, meyve suyu, çorba, süt ve yoğurt bulunur.

2. Aşama: Püre Diyet

Bu aşama, sıvı diyetten sonraki birkaç hafta içinde uygulanır. Bu aşamada, hastalar püre haline getirilmiş gıdalar tüketebilirler. Püre haline getirilmiş gıdalar arasında patates püresi, meyve püresi, sebze püresi ve yoğurt bulunur.

3. Aşama: Normal Diyet

Bu aşama, püre diyetten sonraki birkaç ay içinde uygulanır. Bu aşamada, hastalar normal gıdalar tüketebilirler. Ancak, hastaların sağlıklı bir şekilde kilo vermeleri ve kilolarını korumaları için sağlıklı beslenme ilkelerine uymaları gerekir.

Mide Ameliyatı Sonrası Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler

Mide ameliyatı sonrası diyette, aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir:

Yeterli Protein Tüketimi: Protein, vücudun onarımı ve büyümesi için gereklidir. Mide ameliyatı sonrası hastalar, günlük olarak en az 60-80 gram protein tüketmelidirler. Protein kaynakları arasında et, tavuk, balık, yumurta, süt ve yoğurt bulunur.
Yeterli Sıvı Tüketimi: Mide ameliyatı sonrası hastalar, günlük olarak en az 8-10 bardak su içmelidirler. Sıvı tüketimi, vücudun susuz kalmasını önler ve sindirimi kolaylaştırır.
Şeker ve Yağ Tüketiminin Sınırlandırılması: Şeker ve yağ, yüksek kalorili gıdalardır. Mide ameliyatı sonrası hastalar, şeker ve yağ tüketimlerini sınırlandırmalıdırlar. Şeker kaynakları arasında şekerli içecekler, tatlılar ve işlenmiş gıdalar bulunur. Yağ kaynakları arasında kızarmış yiyecekler, yağlı etler ve süt ürünleri bulunur.
Meyve ve Sebze Tüketiminin Artırılması: Meyve ve sebzeler, vitamin, mineral ve lif açısından zengin gıdalardır. Mide ameliyatı sonrası hastalar, günlük olarak en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketmelidirler.
Düzenli Öğünler: Mide ameliyatı sonrası hastalar, düzenli öğünler yemelidirler. Düzenli öğünler, kan şekerinin dengelenmesini sağlar ve aşırı yemek yemeyi önler.
Yavaş Yeme: Mide ameliyatı sonrası hastalar, yemeklerini yavaş yavaş yemelidirler. Yavaş yemek, sindirimi kolaylaştırır ve aşırı yemek yemeyi önler.
Egzersiz: Mide ameliyatı sonrası hastalar, düzenli olarak egzersiz yapmalıdırlar. Egzersiz, kilo vermeye yardımcı olur ve genel sağlığı iyileştirir.

Mide Ameliyatı Sonrası Diyet Örnekleri

Mide ameliyatı sonrası diyet, hastanın sağlık durumuna ve kilo verme hedeflerine göre belirlenir. Aşağıda, mide ameliyatı sonrası diyet örnekleri verilmiştir:

Kahvaltı: 1 kase yulaf ezmesi, 1 bardak süt, 1 adet muz
Öğle Yemeği: 1 porsiyon ızgara tavuk, 1 kase salata, 1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam Yemeği: 1 porsiyon balık, 1 kase sebze yemeği, 1 dilim tam buğday ekmeği
Ara Öğünler: 1 adet meyve, 1 bardak yoğurt, 1 avuç kuruyemiş

Faydalı Siteler ve Dosyalar