Mide Kanseri Diyeti
Mide kanseri, midede başlayan bir kanser türüdür. Mide kanseri, dünyada en sık görülen kanser türlerinden biridir ve her yıl milyonlarca insanı etkilemektedir. Mide kanseri tedavisinde cerrahi, kemoterapi, radyoterapi ve hedefli tedavi gibi çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Mide kanseri tedavisi sırasında ve sonrasında sağlıklı bir diyet uygulamak, tedaviye yardımcı olabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Mide Kanseri Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Meyve ve sebze tüketimi artırılmalıdır. Meyve ve sebzeler, lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Lif, sindirimi düzenler ve kabızlığı önler. Vitaminler ve mineraller ise vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir.
- Tam tahıllı gıdalar tercih edilmelidir. Tam tahıllı gıdalar, lif açısından zengindir ve sindirimi düzenler. Ayrıca, tam tahıllı gıdalar, B vitaminleri ve demir gibi önemli besin öğeleri içerir.
- Yağ tüketimi azaltılmalıdır. Yağlar, yüksek kalorilidir ve mide kanseri riskini artırabilir. Yağ tüketimini azaltmak için kızarmış ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı, zeytinyağı, avokado ve fındık gibi sağlıklı yağ kaynakları tercih edilmelidir.
- Şeker tüketimi sınırlandırılmalıdır. Şeker, yüksek kalorilidir ve mide kanseri riskini artırabilir. Şeker tüketimini sınırlamak için şekerli içecekler, tatlılar ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır.
- Tuz tüketimi azaltılmalıdır. Tuz, mide kanseri riskini artırabilir. Tuz tüketimini azaltmak için tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalı, yemekler pişirilirken az tuz kullanılmalı ve işlenmiş gıdalar tüketilmemelidir.
- Alkol tüketimi sınırlandırılmalıdır. Alkol tüketimi, mide kanseri riskini artırabilir. Alkol tüketimini sınırlamak için günde bir veya iki kadehten fazla alkol tüketilmemelidir.
- Sigara içilmemelidir. Sigara içimi, mide kanseri riskini artırabilir. Sigara içilmemesi, mide kanseri riskini azaltmanın en etkili yollarından biridir.
Mide Kanseri Diyetinde Önerilen Besinler
- Meyveler: Elma, armut, muz, portakal, üzüm, çilek, yaban mersini, ahududu
- Sebzeler: Brokoli, karnabahar, lahana, ıspanak, marul, domates, salatalık, havuç, patates
- Tam tahıllı gıdalar: Tam buğday ekmeği, tam buğday makarna, tam buğday pirinci, yulaf ezmesi, kinoa
- Yağsız protein kaynakları: Tavuk, balık, hindi, fasulye, mercimek, nohut
- Sağlıklı yağ kaynakları: Zeytinyağı, avokado, fındık, tohumlar
- Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir
Mide Kanseri Diyetinde Kaçınılması Gereken Besinler
- Kızarmış ve yağlı yiyecekler: Kızarmış tavuk, kızarmış balık, patates kızartması, cips
- Şekerli içecekler: Gazlı içecekler, meyve suları, enerji içecekleri
- Tatlılar: Kek, pasta, kurabiye, çikolata
- İşlenmiş gıdalar: Sosis, salam, sucuk, hazır yemekler, konserve yiyecekler
- Tuzlu yiyecekler: Tuzlu kraker, tuzlu fındık, tuzlu peynir
- Alkol: Bira, şarap, rakı, votka
Mide Kanseri Diyeti Hakkında Faydalı Siteler
Mide Kanseri Diyeti Hakkında Faydalı Dosyalar
- Mide Kanseri Diyeti Rehberi
- Türk Kanser Derneği Mide Kanseri Diyeti Önerileri
- Sağlık Bakanlığı Kanser Dairesi Başkanlığı Mide Kanseri Diyeti Önerileri