Mısır Gevrekli Diyet Kurabiye

Mısır Gevrekli Diyet Kurabiye: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Diyet yaparken tatlı krizlerine girmek kaçınılmazdır. Ancak, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklarla bu krizleri kontrol altına almak mümkündür. Mısır gevrekli diyet kurabiye, bu amaç için ideal bir seçenektir.

Mısır gevrekli diyet kurabiye, düşük kalorili ve yüksek lifli yapısıyla kilo verme sürecinizi destekler. Ayrıca, mısır gevreği, yulaf ezmesi ve kuru meyveler gibi sağlıklı malzemelerle hazırlandığı için vücudunuza gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.

Mısır Gevrekli Diyet Kurabiye Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı mısır gevreği
  • 1/2 su bardağı kuru meyve (üzüm, kızılcık, incir vb.)
  • 1/2 su bardağı fındık (ceviz, badem, fındık vb.)
  • 1/2 su bardağı bal
  • 1/4 su bardağı fıstık ezmesi
  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
  2. Bir kasede yulaf ezmesi, mısır gevreği, kuru meyveler, fındıklar, bal, fıstık ezmesi, yumurta, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
  3. Hamuru küçük parçalar halinde ayırın ve elinizle şekil verin.
  4. Kurabiyeleri yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
  5. Kurabiyeleri önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin.
  6. Kurabiyelerin üzeri kızarınca fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi