Peptik Ülser Diyeti
Peptik ülser, mide veya oniki parmak bağırsağının iç astarında oluşan bir yaradır. Genellikle Helicobacter pylori bakterisi veya uzun süreli aspirin veya ibuprofen gibi nonsteroidal antiinflamatuar ilaç (NSAID) kullanımı nedeniyle oluşur.
Peptik ülser diyeti, ülserin iyileşmesini hızlandırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Diyet, mide asidini azaltmaya ve ülseri tahriş edebilecek yiyeceklerden kaçınmaya odaklanır.
Peptik Ülser Diyetinde Neler Var?
Peptik ülser diyeti, aşağıdaki yiyecekleri içerir:
- Meyveler ve sebzeler
- Tam tahıllar
- Yağsız proteinler
- Düşük yağlı süt ürünleri
- Sağlıklı yağlar
Peptik Ülser Diyetinde Neler Yok?
Peptik ülser diyeti, aşağıdaki yiyeceklerden kaçınır:
- Asitli yiyecekler ve içecekler (portakal suyu, limon suyu, sirke, domates suyu)
- Kafeinli içecekler (kahve, çay, kola)
- Alkollü içecekler
- Baharatlı yiyecekler
- Yağlı yiyecekler
- Şekerli yiyecekler
Peptik Ülser Diyetinin Faydaları
Peptik ülser diyeti, aşağıdaki faydaları sağlayabilir:
- Ülserin iyileşmesini hızlandırır
- Ağrıyı azaltır
- Mide ekşimesini ve şişkinliği önler
- Ülserin tekrarlamasını önler
Peptik Ülser Diyetine Örnek Bir Günlük Menü
- Kahvaltı: Yulaf ezmesi, meyve, süt
- Öğle yemeği: Izgara tavuk salatası, tam tahıllı ekmek
- Akşam yemeği: Somon balığı, buğulanmış sebzeler, kahverengi pirinç
- Atıştırmalıklar: Meyve, yoğurt, fındık
Peptik Ülser Diyeti Hakkında Faydalı Siteler
- Peptik Ülser Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
- Peptik Ülser Diyeti Örnek Menü
- Peptik Ülser Diyeti Tarifleri
Peptik Ülser Diyeti Hakkında İlgili Dosyalar