Pişmeyen Diyet Cheesecake

Pişmeyen Diyet Cheesecake: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Tatlı

Cheesecake, dünyanın dört bir yanında sevilen ve beğenilen bir tatlıdır. Ancak, yüksek kalorisi ve yağ içeriği nedeniyle birçok kişi tarafından tüketimi sınırlandırılır. Pişmeyen diyet cheesecake, bu soruna çözüm sunan ve sağlıklı bir alternatif oluşturan bir tatlıdır.

Pişmeyen diyet cheesecake, adından da anlaşılacağı üzere pişirmeden hazırlanan bir tatlıdır. Bu sayede, cheesecake’in yüksek sıcaklığa maruz kalması sonucu oluşan yağ kaybı önlenir ve daha sağlıklı bir tatlı elde edilir. Ayrıca, pişmeyen diyet cheesecake, geleneksel cheesecake’e göre daha az kalori ve yağ içerir.

Pişmeyen diyet cheesecake hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı badem unu
  • 1/4 su bardağı chia tohumu
  • 1/4 su bardağı hindistan cevizi yağı
  • 1/4 su bardağı bal
  • 1 yemek kaşığı vanilya özü
  • 1/2 su bardağı yoğurt
  • 1/2 su bardağı lor peyniri
  • 1/4 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/2 su bardağı çilek veya diğer meyveler (süsleme için)

Pişmeyen diyet cheesecake hazırlanışı:

  1. Yulaf ezmesini, badem ununu, chia tohumunu, hindistan cevizi yağını, balı ve vanilya özünü bir mutfak robotunda veya blender’da öğütün.
  2. Elde ettiğiniz karışımı bir kalıba dökün ve sıkıca bastırın.
  3. Yoğurt, lor peyniri, süt ve limon suyunu bir kasede çırpın.
  4. Elde ettiğiniz karışımı cheesecake tabanının üzerine dökün.
  5. Cheesecake’i buzdolabında en az 4 saat veya bir gece bekletin.
  6. Servis yapmadan önce cheesecake’i çilek veya diğer meyvelerle süsleyin.

Pişmeyen diyet cheesecake, sağlıklı ve lezzetli bir tatlıdır. Düşük kalorisi ve yağ içeriği sayesinde, kilo vermek veya sağlıklı beslenmek isteyen kişiler için ideal bir seçimdir. Ayrıca, pişmeyen diyet cheesecake, glutensiz ve vegan seçenekleriyle herkesin beğenisini kazanır.

Pişmeyen Diyet Cheesecake Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi