Psödotümör Serebri Diyeti

Psödotümör Serebri Diyeti

Psödotümör serebri, beyin ve omurilikte basıncın arttığı bir durumdur. Bu basınç artışı baş ağrısı, görme sorunları, mide bulantısı ve kusma gibi çeşitli semptomlara neden olabilir. Psödotümör serebri tedavisinde kullanılan ilaçlar ve cerrahi müdahalelerin yanı sıra, diyet de önemli bir rol oynamaktadır.

Psödotümör serebri diyeti, beyin ve omurilikteki basıncı azaltmaya yardımcı olan yiyeceklerden oluşmaktadır. Bu diyet, düşük sodyum, düşük kafein ve düşük alkol içeren yiyecekleri içerir. Ayrıca, psödotümör serebri diyeti, bol su içmeyi ve düzenli egzersiz yapmayı da içerir.

Düşük Sodyum Diyeti

Sodyum, vücutta su tutulmasına neden olan bir mineraldir. Bu nedenle, psödotümör serebri hastaları düşük sodyum diyeti yapmalıdırlar. Düşük sodyum diyeti, günlük sodyum alımını 2.000 mg ile sınırlar. Bu, yaklaşık olarak 1 çay kaşığı tuza eşittir.

Düşük sodyum diyeti yaparken, aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmalısınız:

İşlenmiş etler (sosis, salam, sucuk vb.)
Konserve yiyecekler
Dondurulmuş yiyecekler
Hazır yemekler
Çorbalar
Soslar
Turşular
Zeytinler
Peynirler
Fıstık ezmesi
Ketçap
Mayonez
Hardal

Düşük Kafein Diyeti

Kafein, beyin ve omurilikteki basıncı artırabilir. Bu nedenle, psödotümör serebri hastaları düşük kafein diyeti yapmalıdırlar. Düşük kafein diyeti, günlük kafein alımını 200 mg ile sınırlar. Bu, yaklaşık olarak 2 fincan kahveye eşittir.

Düşük kafein diyeti yaparken, aşağıdaki yiyecek ve içeceklerden kaçınmalısınız:

Kahve
Çay
Kola
Enerji içecekleri
Çikolata
Dondurma
Kek
Bisküvi
Şekerleme

Düşük Alkol Diyeti

Alkol, beyin ve omurilikteki basıncı artırabilir. Bu nedenle, psödotümör serebri hastaları düşük alkol diyeti yapmalıdırlar. Düşük alkol diyeti, günlük alkol alımını 1 içki ile sınırlar. Bu, yaklaşık olarak 1 şişe bira, 1 kadeh şarap veya 1 shot içkiye eşittir.

Düşük alkol diyeti yaparken, aşağıdaki içeceklerden kaçınmalısınız:

Bira
Şarap
Kokteyl
Likör

Bol Su İçmek

Su, vücudun sıvı dengesini korumak için önemlidir. Psödotümör serebri hastaları, günlük olarak en az 8 bardak su içmelidirler. Su, beyin ve omurilikteki basıncı azaltmaya yardımcı olur.

Düzenli Egzersiz Yapmak

Egzersiz, vücudun sıvı dengesini korumak ve beyin ve omurilikteki basıncı azaltmak için önemlidir. Psödotümör serebri hastaları, haftada en az 3 gün, 30 dakika egzersiz yapmalıdırlar. Egzersiz, yürüyüş, yüzme, bisiklet sürme veya koşu gibi hafif tempolu aktiviteler olabilir.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar