Reddedilen Erkeklere Tavsiyeler

Reddedilen Erkeklere Tavsiyeler

Reddedilmek, hayatın bir parçasıdır. Herkesin başına gelebilir. Ancak, reddedilmek, özellikle de romantik bir ilişki söz konusu olduğunda, çok acı verici olabilir. Reddedildiğinizde, kendinizi değersiz, sevilmeyen ve istenmeyen hissedebilirsiniz. Bu duygularla başa çıkmak zor olabilir, ancak imkansız değildir.

Reddedilmeyle Baş Etmek İçin İpuçları

Kendinize zaman tanıyın. Reddedildikten sonra, kendinize yas tutmak için zaman tanıyın. Bu, üzüntü, öfke ve hayal kırıklığı gibi duygularınızı hissetmenize izin vermek anlamına gelir. Bu duyguları bastırmaya veya görmezden gelmeye çalışmayın. Onları hissetmenize izin verin ve zamanla geçeceklerini bilin.
Kendinizi suçlamayın. Reddedildiğiniz için kendinizi suçlamayın. Reddedilmek, sizinle ilgili bir sorun olduğu anlamına gelmez. Sadece, sizin ve reddeden kişi arasında uyum olmadığı anlamına gelir.
Olumlu düşünmeye çalışın. Reddedildikten sonra, olumlu düşünmeye çalışın. Kendinize, sizin için doğru kişinin orada olduğunu ve onu bulacağınızı hatırlatın. Olumlu düşünmek, ruh halinizi iyileştirmenize ve reddedilmenin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
Arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun. Reddedildikten sonra, arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun. Onlar, sizi destekleyecek ve bu zor zamanı atlatmanıza yardımcı olacaklardır.
Profesyonel yardım alın. Reddedilmeyle başa çıkmakta zorluk çekiyorsanız, profesyonel yardım alabilirsiniz. Bir terapist, reddedilmenin üstesinden gelmenize ve sağlıklı bir şekilde ilerlemenize yardımcı olabilir.

Reddedilmeyle İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar