Safra Kesesinde Taş Diyeti

Safra Kesesinde Taş Diyeti

Safra kesesi, karaciğerin ürettiği safrayı depolayan küçük bir organdır. Safra, yağların sindirimine yardımcı olur. Safra kesesinde taş oluştuğunda, safra akışı engellenebilir ve bu da ağrı, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.

Safra kesesinde taş diyeti, safra kesesindeki taşların çözülmesine veya önlenmesine yardımcı olmak için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Bu diyet, düşük yağlı yiyecekler, bol miktarda lif ve sıvı içerir.

Safra Kesesinde Taş Diyetinin Faydaları

Safra kesesinde taş diyeti, aşağıdaki faydaları sağlayabilir:

Safra kesesindeki taşların çözülmesine veya önlenmesine yardımcı olabilir.
Safra kesesi ağrısını azaltabilir.
Mide bulantısı ve kusmayı önleyebilir.
Safra kesesi ameliyatı riskini azaltabilir.

Safra Kesesinde Taş Diyetinde Neler Bulunur?

Safra kesesinde taş diyeti, aşağıdaki yiyecekleri içerir:

Meyveler ve sebzeler
Tam tahıllar
Yağsız proteinler
Düşük yağlı süt ürünleri
Sağlıklı yağlar

Safra Kesesinde Taş Diyetinde Nelerden Kaçınılmalıdır?

Safra kesesinde taş diyeti, aşağıdaki yiyeceklerden kaçınılmasını önerir:

Yağlı yiyecekler
Kızarmış yiyecekler
İşlenmiş yiyecekler
Şekerli yiyecekler
Alkol

Safra Kesesinde Taş Diyetinde Örnek Bir Günlük Menü

Kahvaltı: Yulaf ezmesi, meyve, süt
Öğle yemeği: Izgara tavuk salatası, tam tahıllı ekmek
Akşam yemeği: Somon balığı, sebzeler, kahverengi pirinç
Atıştırmalıklar: Meyve, yoğurt, fındık

Safra Kesesinde Taş Diyeti Hakkında Faydalı Siteler

Safra Kesesinde Taş Diyeti Hakkında İlgili Dosyalar