Savunma Mekanizmaları Pdf

Savunma Mekanizmaları

Savunma mekanizmaları, bilinçdışı olarak çalışan ve bireyin kaygısını, suçluluk duygusunu veya diğer olumsuz duygularını azaltmaya yardımcı olan psikolojik süreçlerdir. Bu mekanizmalar, bireyin gerçeklikle başa çıkmasını ve günlük işlevlerini sürdürmesini sağlar. Ancak, aşırı veya uygunsuz kullanıldığında, savunma mekanizmaları bireyin ruhsal sağlığına zarar verebilir.

Savunma Mekanizmalarının Türleri

Savunma mekanizmaları, çeşitli şekillerde sınıflandırılabilir. En yaygın sınıflandırma, Anna Freud tarafından yapılan sınıflandırmadır. Freud, savunma mekanizmalarını üç ana gruba ayırmıştır:

Olgun savunma mekanizmaları: Bu mekanizmalar, bireyin gerçeklikle başa çıkmasını ve günlük işlevlerini sürdürmesini sağlar. Örnekler arasında bastırma, yansıtma ve rasyonalizasyon yer alır.
Çocukça savunma mekanizmaları: Bu mekanizmalar, genellikle çocukluk döneminde kullanılır ve bireyin gerçeklikle başa çıkmasını zorlaştırır. Örnekler arasında inkar, projeksiyon ve yer değiştirme yer alır.
Patolojik savunma mekanizmaları: Bu mekanizmalar, bireyin ruhsal sağlığına zarar verebilir. Örnekler arasında bölünme, dissosiyasyon ve sanrısal düşünce yer alır.

Savunma Mekanizmalarının İşlevi

Savunma mekanizmaları, bireyin kaygısını, suçluluk duygusunu veya diğer olumsuz duygularını azaltmaya yardımcı olur. Bu mekanizmalar, bireyin gerçeklikle başa çıkmasını ve günlük işlevlerini sürdürmesini sağlar. Örneğin, bastırma mekanizması, bireyin bilinçdışına ittiği olumsuz düşünceleri ve duyguları kontrol altında tutmasına yardımcı olur. Yansıtma mekanizması, bireyin kendi olumsuz duygularını başkalarına yansıtmasına yardımcı olur. Rasyonalizasyon mekanizması, bireyin olumsuz davranışlarını mantıklı açıklamalarla haklı çıkarmasına yardımcı olur.

Savunma Mekanizmalarının Aşırı veya Uygunsuz Kullanımı

Savunma mekanizmaları, aşırı veya uygunsuz kullanıldığında, bireyin ruhsal sağlığına zarar verebilir. Örneğin, aşırı bastırma mekanizması, bireyin olumsuz duygularını kontrol altında tutmasını zorlaştırabilir ve ruhsal sorunlara yol açabilir. Aşırı yansıtma mekanizması, bireyin başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmasını zorlaştırabilir. Aşırı rasyonalizasyon mekanizması, bireyin gerçeklikle başa çıkmasını zorlaştırabilir ve ruhsal sorunlara yol açabilir.

Savunma Mekanizmalarının Tedavisi

Savunma mekanizmaları, aşırı veya uygunsuz kullanıldığında, tedavi edilebilir. Tedavi, bireyin savunma mekanizmalarını fark etmesini ve bunları daha sağlıklı mekanizmalarla değiştirmesini amaçlar. Tedavi yöntemleri arasında psikoterapi, ilaç tedavisi ve destek grupları yer alır.

Konuyla İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar