Şeker Hastalarına Tavsiyeler

Şeker Hastalarına Tavsiyeler

Şeker hastalığı, vücudun insülin üretmemesi veya ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucu oluşan bir hastalıktır. İnsülin, vücudun hücrelerinin glikozu (şekeri) enerji için kullanmasını sağlayan bir hormondur. Şeker hastalığı tedavi edilmezse, yüksek kan şekeri seviyeleri birçok sağlık sorununa yol açabilir.

Şeker Hastalığı Türleri

Tip 1 diyabet: Bu tip diyabet genellikle çocukluk veya genç erişkinlikte başlar. Vücut hiç insülin üretmez.
Tip 2 diyabet: Bu tip diyabet genellikle yetişkinlikte başlar. Vücut yeterli insülin üretmez veya ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaz.
Gestasyonel diyabet: Bu tip diyabet hamilelik sırasında ortaya çıkar. Genellikle doğumdan sonra geçer, ancak daha sonra tip 2 diyabet geliştirme riski artar.

Şeker Hastalığı Belirtileri

Sık idrara çıkma
Aşırı susama
Açlık hissi
Kilo kaybı
Yorgunluk
Bulanık görme
El ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma
Cilt enfeksiyonları
Ağız kuruluğu
Geç iyileşen yaralar

Şeker Hastalığı Tanısı

Şeker hastalığı tanısı, kan şekeri seviyesinin ölçülmesiyle yapılır. Açlık kan şekeri seviyesi 126 mg/dL veya daha yüksekse veya yemekten sonraki 2 saat içinde kan şekeri seviyesi 200 mg/dL veya daha yüksekse şeker hastalığı tanısı konulur.

Şeker Hastalığı Tedavisi

Şeker hastalığının tedavisi, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmayı amaçlar. Tedavi seçenekleri arasında şunlar yer alır:

İnsülin tedavisi
Oral antidiyabetik ilaçlar
Diyet ve egzersiz
Kilo verme
Kan şekeri takibi

Şeker Hastalığı Komplikasyonları

Şeker hastalığı tedavi edilmezse, yüksek kan şekeri seviyeleri birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu sorunlar arasında şunlar yer alır:

Kalp hastalığı
İnme
Böbrek hastalığı
Göz hastalığı
Sinir hasarı
Ayak ülserleri
Ampütasyon

Şeker Hastalığı Önlenebilir mi?

Tip 1 diyabet önlenemez, ancak tip 2 diyabet önlenebilir veya geciktirilebilir. Tip 2 diyabet önlemek için şunları yapabilirsiniz:

Sağlıklı bir diyet yapın.
Düzenli egzersiz yapın.
Sağlıklı bir kiloda kalın.
Sigara içmeyin.
Alkolü sınırlayın.
Düzenli olarak kan şekeri seviyenizi kontrol ettirin.

Şeker Hastalığı ile Yaşamak

Şeker hastalığı ile yaşamak zor olabilir, ancak mümkün. Şeker hastalığınızı yönetmek için şunları yapabilirsiniz:

Doktorunuzun önerdiği tedavi planına uyun.
Kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol edin.
Sağlıklı bir diyet yapın.
Düzenli egzersiz yapın.
Sağlıklı bir kiloda kalın.
Sigara içmeyin.
Alkolü sınırlayın.
Stresinizi yönetin.
Düzenli olarak doktorunuzu görün.

Faydalı Siteler ve Dosyalar