Sistit Nasıl Geçer Evde?
Sistit, idrar torbasının iltihaplanması durumudur. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Sistit belirtileri arasında sık ve az miktarda idrara çıkma, idrar yaparken yanma, ağrı, bulantı ve kusma yer alır.
Sistit genellikle bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır. Bu enfeksiyon, cinsel ilişki, kötü hijyen, idrar yolu tıkanıklığı veya diyabet gibi faktörlerden kaynaklanabilir.
Sistit, genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir. Ancak, hafif vakalarda evde uygulanabilecek bazı yöntemler de sistit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Evde Sistit Tedavisinde Uygulanabilecek Yöntemler
- Bol sıvı tüketin. Bol sıvı tüketmek, idrar yollarını temizlemeye ve enfeksiyonun yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Günde en az 8-10 bardak su içmeniz önerilir.
- İdrarınızı tutmayın. İdrarınızı tutmanız, idrar yollarında bakterilerin çoğalmasına neden olabilir. İdrarınızı hisseder hissetmez tuvalete gidin.
- Karbonatlı su içebilirsiniz. Karbonatlı su, idrar pH’ını alkalize ederek bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olabilir.
- Sıcak su torbası kullanın. Sıcak su torbası, karın bölgesine uygulanarak ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Ağrı kesiciler alın. Ağrı kesici ilaçlar, ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bitkisel Tedavi Yöntemleri
- Maydanoz çayı. Maydanoz, idrar söktürücü ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Maydanoz çayı yaparak içebilirsiniz.
- Ebegümeci çayı. Ebegümeci, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ebegümeci çayı yaparak içebilirsiniz.
- Civanperçemi çayı. Civanperçemi, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Civanperçemi çayı yaparak içebilirsiniz.
- Yaban mersini suyu. Yaban mersini, idrar yollarını enfeksiyondan korumaya yardımcı olan bileşikler içerir. Yaban mersini suyu içebilirsiniz.
- Karahindiba çayı. Karahindiba, idrar yollarını temizlemeye yardımcı olan bileşikler içerir. Karahindiba çayı yaparak içebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Sistit belirtileri 2-3 günde geçmezse veya şiddetlenirse, mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir.
- Sistit tedavisi sırasında cinsel ilişkiden kaçının.
- Tuvalet temizliğine dikkat edin.
- Sıcak içecekler ve alkolden kaçının.
- Kafeinli içecekler, idrar yollarını tahriş edebilir. Bu nedenle, sistit tedavisi sırasında kafeinli içeceklerden kaçınmanız önerilir.
Sistiti Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
- İdrar yolu enfeksiyonlarından korunmak için bol sıvı tüketin.
- Tuvalet temizliğine dikkat edin.
- Cinsel ilişkiden sonra idrar yapın.
- Genital bölgenizi temizlerken önden arkaya doğru silin.
- Tuvalet sonrası ellerinizi iyice yıkayın.
- Diyabetiniz varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutun.
Sonuç olarak, sistit genellikle antibiyotiklerle tedavi edilebilecek bir enfeksiyondur. Ancak, hafif vakalarda evde uygulanabilecek bazı yöntemler de sistit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bol sıvı tüketin, idrarınızı tutmayın, sıcak su torbası kullanın ve ağrı kesiciler alın. Ayrıca, bitkisel tedavi yöntemleri de sistit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sistit belirtileri 2-3 günde geçmezse veya şiddetlenirse, mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir.