Starbucks Diyet Yiyecekler Kalori
Starbucks, dünyanın en büyük kahve zinciridir ve her yıl milyonlarca müşteriye hizmet vermektedir. Şirket, kahve, çay, yiyecek ve diğer içecekler sunmaktadır. Starbucks’ın menüsünde diyet yapanlar için de birçok seçenek bulunmaktadır.
Diyet Yaparken Starbucks’ta Ne Yenir?
Starbucks’ta diyet yaparken tüketebileceğiniz birçok yiyecek seçeneği bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Yulaf Ezmesi: Yulaf ezmesi, lif açısından zengin ve düşük kalorili bir kahvaltı seçeneğidir. Starbucks’ın yulaf ezmesi, meyve, fındık ve tohumlarla servis edilir.
- Yoğurt Parfe: Yoğurt parfe, protein açısından zengin ve düşük kalorili bir atıştırmalık veya kahvaltı seçeneğidir. Starbucks’ın yoğurt parfe’si, yoğurt, meyve ve granola ile servis edilir.
- Salata: Salata, sebze açısından zengin ve düşük kalorili bir öğle yemeği veya akşam yemeği seçeneğidir. Starbucks’ın salataları, çeşitli sebzeler, protein ve soslarla servis edilir.
- Sandviç: Sandviç, protein ve lif açısından zengin bir öğle yemeği veya akşam yemeği seçeneğidir. Starbucks’ın sandviçleri, çeşitli ekmekler, proteinler, sebzeler ve soslarla servis edilir.
- Çorba: Çorba, sıvı açısından zengin ve düşük kalorili bir öğle yemeği veya akşam yemeği seçeneğidir. Starbucks’ın çorbaları, çeşitli sebzeler, protein ve soslarla servis edilir.
Starbucks Diyet Yiyecekler Kalori Tablosu
Aşağıdaki tabloda, Starbucks’ın diyet yiyeceklerinin kalori değerleri verilmiştir.
| Yiyecek | Kalori |
|—|—|
| Yulaf Ezmesi | 250 |
| Yoğurt Parfe | 300 |
| Salata | 350 |
| Sandviç | 400 |
| Çorba | 200 |
Starbucks’ta Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Starbucks’ta diyet yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Şekerli İçeceklerden Kaçının: Starbucks’ın birçok içeceği şekerlidir. Bu nedenle, diyet yaparken şekerli içeceklerden kaçınmalısınız.
- Krema ve Şurup Kullanmayın: Starbucks’ın kahvelerine krema ve şurup eklemek, kalorileri artıracaktır. Bu nedenle, diyet yaparken kahvelerinize krema ve şurup eklememelisiniz.
- Küçük Boy Seçin: Starbucks’ın içecekleri ve yiyecekleri çeşitli boyutlarda servis edilir. Diyet yaparken, küçük boy içecekler ve yiyecekler seçmelisiniz.
- Ara Öğün Yapın: Starbucks’ta diyet yaparken, ara öğün yapmanız önemlidir. Ara öğünler, kan şekerinizi dengede tutmanıza ve açlık hissinizi kontrol etmenize yardımcı olacaktır.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar