Stent Sonrası Diyet Listesi
Stent, kalp damarlarında oluşan darlık veya tıkanıklığı gidermek için kullanılan bir tıbbi cihazdır. Stent takıldıktan sonra, sağlıklı bir diyet uygulamak, iyileşme sürecini hızlandırmak ve stent ile ilgili komplikasyon riskini azaltmak için önemlidir.
Stent Sonrası Diyetin Genel İlkeleri
- Düşük yağlı bir diyet uygulayın.
- Bol miktarda meyve ve sebze tüketin.
- Tam tahıllı ekmek, makarna ve pirinç gibi lifli gıdalar tercih edin.
- Yağsız protein kaynakları tüketin.
- Şekerli içeceklerden ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
- Tuz alımınızı sınırlayın.
- Bol su için.
Stent Sonrası Diyette Önerilen Gıdalar
- Meyveler: Elma, armut, muz, portakal, çilek, yaban mersini, ahududu, böğürtlen
- Sebzeler: Ispanak, lahana, brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, havuç, kereviz, salatalık, domates, biber
- Tam tahıllı ekmek, makarna ve pirinç
- Yağsız protein kaynakları: Tavuk, balık, hindi, fasulye, mercimek, nohut
- Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, avokado yağı, ceviz yağı, keten tohumu yağı
- Şekersiz içecekler: Su, maden suyu, bitki çayı
Stent Sonrası Diyette Kaçınılması Gereken Gıdalar
- Yağlı etler: Sığır eti, domuz eti, kuzu eti
- İşlenmiş etler: Sosis, salam, sucuk, pastırma
- Tam yağlı süt ürünleri: Tam yağlı süt, tam yağlı yoğurt, tam yağlı peynir
- Şekerli içecekler: Gazlı içecekler, meyve suları, enerji içecekleri
- İşlenmiş gıdalar: Çerezler, krakerler, cipsler, şekerlemeler
- Tuzlu gıdalar: Tuzlu atıştırmalıklar, turşu, konserve yiyecekler
Stent Sonrası Diyet Örnekleri
Kahvaltı
- Yulaf ezmesi, meyve ve fındık
- Tam tahıllı ekmek, yağsız peynir ve domates
- Omlet, sebzeler ve tam tahıllı ekmek
- Yoğurt, meyve ve granola
Öğle Yemeği
- Izgara tavuk salatası
- Balık ve sebzeler
- Mercimek çorbası ve tam tahıllı ekmek
- Sandviç (tam tahıllı ekmek, yağsız protein, sebzeler)
Akşam Yemeği
- Izgara somon, sebzeler ve tam tahıllı pirinç
- Tavuk stir-fry
- Sebzeli makarna
- Tofu ve sebzelerle yapılan köri
Atıştırmalıklar
- Meyve
- Sebzeler
- Yoğurt
- Fındık
- Tam tahıllı krakerler
Stent Sonrası Diyetle İlgili Faydalı Siteler
Stent Sonrası Diyetle İlgili Faydalı Dosyalar
- Stent Sonrası Diyet Rehberi
- Amerikan Kalp Derneği Stent Sonrası Diyet Rehberi
- Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü Stent Sonrası Diyet Rehberi
Önemli Not: Bu yazı Google Gemini yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur ve hatalı bilgiler içerebilir. Düzeltmek için iletişim sayfamızdaki formdan veya yine iletişim sayfamızda bulunan eposta adresi yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Hata varsa hemen düzeltilmektedir.