Ton Balığı Tarifleri

Ton Balığı Tarifleri

Ton balığı, lezzetli ve besleyici bir balık türüdür. Protein, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengindir. Ton balığı, birçok farklı şekilde pişirilebilir ve çeşitli yemeklerde kullanılabilir.

Ton Balıklı Salata

Ton balıklı salata, klasik bir yaz yemeğidir. Hazırlaması kolaydır ve çok lezzetlidir.

Malzemeler:

  • 1 kutu ton balığı
  • 1/2 su bardağı mayonez
  • 1/4 su bardağı doğranmış kereviz
  • 1/4 su bardağı doğranmış soğan
  • 1/4 su bardağı doğranmış salatalık
  • 1/4 su bardağı doğranmış havuç
  • 1/4 su bardağı doğranmış maydanoz
  • Tuz ve karabiber

Yapılışı:

  1. Ton balığını bir kaseye alın ve çatalla parçalayın.
  2. Mayonez, kereviz, soğan, salatalık, havuç ve maydanozu ekleyin.
  3. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  4. Salatayı buzdolabında en az 30 dakika bekletin.
  5. Servis yapmadan önce oda sıcaklığına getirin.

Ton Balıklı Makarna

Ton balıklı makarna, hızlı ve kolay bir akşam yemeği seçeneğidir.

Malzemeler:

  • 1 paket makarna
  • 1 kutu ton balığı
  • 1/2 su bardağı domates sosu
  • 1/4 su bardağı doğranmış soğan
  • 1/4 su bardağı doğranmış biber
  • 1/4 su bardağı doğranmış mantar
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş peynir
  • Tuz ve karabiber

Yapılışı:

  1. Makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre pişirin.
  2. Ton balığını bir kaseye alın ve çatalla parçalayın.
  3. Domates sosu, soğan, biber, mantar ve peyniri ekleyin.
  4. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  5. Makarnayı sosla karıştırın ve servis yapın.

Ton Balıklı Pizza

Ton balıklı pizza, lezzetli ve doyurucu bir yemektir.

Malzemeler:

  • 1 adet pizza hamuru
  • 1 kutu ton balığı
  • 1/2 su bardağı domates sosu
  • 1/4 su bardağı doğranmış soğan
  • 1/4 su bardağı doğranmış biber
  • 1/4 su bardağı doğranmış mantar
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş peynir
  • Tuz ve karabiber

Yapılışı:

  1. Pizza hamurunu bir fırın tepsisine yayın.
  2. Domates sosunu hamurun üzerine yayın.
  3. Ton balığını, soğanı, biberi, mantarı ve peyniri ekleyin.
  4. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  5. Pizzayı önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15-20 dakika pişirin.
  6. Servis yapmadan önce biraz soğutun.

Ton Balıklı Köfte

Ton balıklı köfte, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır.

Malzemeler:

  • 1 kutu ton balığı
  • 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/4 su bardağı doğranmış soğan
  • 1/4 su bardağı doğranmış maydanoz
  • 1 yumurta
  • 1/4 su bardağı galeta unu
  • Tuz ve karabiber

Yapılışı:

  1. Ton balığını bir kaseye alın ve çatalla parçalayın.
  2. Yulaf ezmesi, soğan, maydanoz, yumurta, galeta unu, tuz ve karabiberi ekleyin.
  3. Karışımı iyice yoğurun.
  4. Köfteleri şekillendirin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.
  5. Servis yapmadan önce biraz soğutun.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi