Tonsil Diyeti Nedir?
Tonsil diyeti, bademcik iltihabı olan kişiler için özel olarak tasarlanmış bir diyettir. Bademcik iltihabı, bademciklerin şişmesi ve iltihaplanmasıdır. Bademcikler, boğazın arkasında bulunan iki küçük bezdir. Bademcik iltihabı, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar nedeniyle oluşabilir.
Tonsil diyeti, bademcik iltihabının semptomlarını hafifletmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Bu diyet, bademcikleri tahriş edebilecek yiyeceklerden kaçınmayı ve bademciklerin iyileşmesini destekleyen yiyecekleri tüketmeyi içerir.
Tonsil Diyetinde Neler Var?
Tonsil diyetinde aşağıdaki yiyecekler yer alır:
- Yumuşak ve kolay yutulabilen yiyecekler: Çorbalar, püreler, yoğurt, dondurma, jöle, puding, muz, avokado
- Ilık veya soğuk yiyecekler: Sıcak yiyecekler bademcikleri tahriş edebilir. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler ılık veya soğuk yiyecekler tüketmelidir.
- Sıvı yiyecekler: Sıvı yiyecekler, bademciklerin iyileşmesini destekler. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler bol sıvı tüketmelidir.
- C vitamini açısından zengin yiyecekler: C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bademcik iltihabının iyileşme sürecini hızlandırır. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler portakal, mandalina, greyfurt, limon, kivi, çilek, ahududu, yaban mersini gibi C vitamini açısından zengin yiyecekler tüketmelidir.
- Çinko açısından zengin yiyecekler: Çinko, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bademcik iltihabının iyileşme sürecini hızlandırır. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler et, balık, tavuk, fasulye, mercimek, nohut gibi çinko açısından zengin yiyecekler tüketmelidir.
Tonsil Diyetinde Neler Yok?
Tonsil diyetinde aşağıdaki yiyecekler yer almaz:
- Sert ve çiğnenmesi zor yiyecekler: Sert ve çiğnenmesi zor yiyecekler, bademcikleri tahriş edebilir. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler sert ve çiğnenmesi zor yiyeceklerden kaçınmalıdır.
- Asitli yiyecekler: Asitli yiyecekler, bademcikleri tahriş edebilir. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler asitli yiyeceklerden kaçınmalıdır.
- Baharatlı yiyecekler: Baharatlı yiyecekler, bademcikleri tahriş edebilir. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler baharatlı yiyeceklerden kaçınmalıdır.
- Kafeinli içecekler: Kafeinli içecekler, bademcikleri tahriş edebilir. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler kafeinli içeceklerden kaçınmalıdır.
- Alkollü içecekler: Alkollü içecekler, bademcikleri tahriş edebilir. Bu nedenle, bademcik iltihabı olan kişiler alkollü içeceklerden kaçınmalıdır.
Tonsil Diyeti Ne Kadar Sürer?
Tonsil diyeti, bademcik iltihabının semptomları geçene kadar uygulanmalıdır. Bademcik iltihabının semptomları genellikle 7-10 gün içinde geçer. Ancak, bazı kişilerde bademcik iltihabının semptomları daha uzun sürebilir.
Tonsil Diyeti Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar