Tüp Mide Örnek Diyet Listesi

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Diyet Listesi

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi işlemdir. Bu işlemde, midenin büyük bir kısmı çıkarılır ve geriye kalan kısım tüp şeklinde yeniden yapılandırılır. Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların sağlıklı bir şekilde kilo vermeleri için özel bir diyet uygulamaları gerekir.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Diyetin Genel İlkeleri

Tüp mide ameliyatı sonrası diyet, düşük kalorili ve yüksek proteinli olmalıdır.
Günlük kalori alımı, 1.000-1.200 kalori ile sınırlandırılmalıdır.
Protein alımı, günlük kalori alımının %25-30’unu oluşturmalıdır.
Yağ alımı, günlük kalori alımının %20-25’ini oluşturmalıdır.
Karbonhidrat alımı, günlük kalori alımının %45-50’sini oluşturmalıdır.
Sıvı tüketimi, günde en az 2 litre olmalıdır.
Şekerli içecekler, meyve suları ve alkol tüketilmemelidir.
Yemekler, küçük porsiyonlar halinde ve sık aralıklarla yenmelidir.
Yemekler, yavaş ve iyi çiğnenerek yenmelidir.
Yemeklerden sonra en az 30 dakika yürüyüş yapılmalıdır.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Diyet Listesi Örneği

Kahvaltı:

1 kase yulaf ezmesi (1/2 su bardağı yulaf ezmesi, 1 su bardağı süt, 1/2 su bardağı meyve)
1 adet haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 bardak çay veya kahve (şekersiz)

Öğle Yemeği:

1 kase tavuklu salata (1/2 su bardağı pişmiş tavuk, 1 kase salata, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı sirke)
1 dilim tam buğday ekmeği
1 bardak ayran

Akşam Yemeği:

1 porsiyon ızgara balık (100 gram)
1 kase sebze yemeği (1/2 su bardağı sebze, 1 yemek kaşığı zeytinyağı)
1 dilim tam buğday ekmeği
1 bardak ayran

Ara Öğünler:

1 kase yoğurt (1 su bardağı yoğurt, 1/2 su bardağı meyve)
1 avuç ceviz veya badem
1 adet meyve

Faydalı Siteler ve Dosyalar: