Üriner Sistem
Üriner sistem, vücudun atık ürünlerini ve fazla sıvıyı uzaklaştıran bir sistemdir. Böbrekler, üreterler, mesane ve üretra olmak üzere dört ana organdan oluşur.
Böbrekler
Böbrekler, fasulye şeklinde iki organdır. Sırtın alt kısmında, omurganın her iki yanında yer alırlar. Böbreklerin ana işlevi, kandan atık ürünleri ve fazla sıvıyı filtrelemektir. Bu atık ürünler ve fazla sıvı daha sonra idrar olarak üreterlere gönderilir.
Üreterler
Üreterler, böbreklerden mesaneye idrar taşıyan iki ince tüptür. Üreterler yaklaşık 25-30 cm uzunluğundadır.
Mesane
Mesane, idrarın depolandığı bir organdır. Pelvisin alt kısmında yer alır. Mesane, idrarla dolduğunda kasılır ve idrarı üretra yoluyla dışarı atar.
Üretra
Üretra, idrarın mesaneden vücut dışına atıldığı tüptür. Erkeklerde üretra yaklaşık 20 cm uzunluğundadır ve penis ucunda açılır. Kadınlarda üretra yaklaşık 4 cm uzunluğundadır ve vajinanın ön kısmında açılır.
Üriner Sistemin İşlevi
Üriner sistemin ana işlevi, vücudun atık ürünlerini ve fazla sıvıyı uzaklaştırmaktır. Bu, böbreklerin kandan atık ürünleri ve fazla sıvıyı filtrelemesiyle gerçekleşir. Filtrelenen atık ürünler ve fazla sıvı daha sonra idrar olarak üreterlere gönderilir. Üreterler, idrarı mesaneye taşır. Mesane, idrarla dolduğunda kasılır ve idrarı üretra yoluyla dışarı atar.
Üriner Sistem Hastalıkları
Üriner sistemde birçok farklı hastalık görülebilir. Bu hastalıkların bazıları şunlardır:
- Böbrek taşı hastalığı
- İdrar yolu enfeksiyonu
- Mesane kanseri
- Prostat kanseri
- Üretra darlığı
Üriner Sistem Sağlığı İçin İpuçları
Üriner sistem sağlığınızı korumak için şunları yapabilirsiniz:
- Bol su için. Su, böbreklerin düzgün çalışması için gereklidir. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
- Sağlıklı bir diyet yapın. Meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet, böbreklerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olur.
- Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, böbreklerinize giden kan akışını artırır ve böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar.
- İdrarınızı tutmayın. İdrarınızı tutmak, idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabilir.
- Cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanın. Prezervatif kullanımı, cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunmanıza yardımcı olur.
- Düzenli olarak doktor kontrolünden geçin. Düzenli doktor kontrolü, üriner sistem hastalıklarının erken teşhis ve tedavisine yardımcı olur.
Faydalı Siteler
- Türk Üroloji Derneği: https://www.turkuroloji.org.tr/
- Türk Nefroloji Derneği: https://www.turknefroloji.org.tr/
- Üriner Sistem Hastalıkları Derneği: https://www.usdh.org.tr/
İlgili Dosyalar
- Üriner Sistem Hastalıkları Hakkında Bilgi: https://www.turkuroloji.org.tr/hasta-bilgilendirme/uriner-sistem-hastaliklari-hakkinda-bilgi
- Böbrek Taşı Hastalığı Hakkında Bilgi: https://www.turknefroloji.org.tr/hasta-bilgilendirme/bobrek-tasi-hastaligi-hakkinda-bilgi
- İdrar Yolu Enfeksiyonu Hakkında Bilgi: https://www.usdh.org.tr/hasta-bilgilendirme/idrar-yolu-enfeksiyonu-hakkinda-bilgi