Varise Ne İyi Gelir? Evde Varis Tedavisi
Varis, toplardamarların genişlemesi ve kıvrılmasıyla oluşan bir sağlık sorunudur. Genellikle bacaklarda görülür, ancak kollarda da görülebilir. Varis, toplardamar duvarlarının zayıflamasından kaynaklanır. Bu zayıflık, kanın toplardamarlarda düzgün bir şekilde akmasını zorlaştırır. Kan birikmesi, damarların genişlemesine ve kıvrılmasına neden olur.
Varis, birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Bunlar arasında:
- Genetik yatkınlık
- Şişmanlık
- Uzun süre ayakta kalmak
- Hamilelik
- Östrojen hormonu
Varis, hafif vakalarda herhangi bir belirtiye neden olmayabilir. Ancak, daha şiddetli vakalarda aşağıdaki belirtiler görülebilir:
- Bacaklarda ağrı, şişlik ve yorgunluk
- Bacaklarda kaşıntı
- Bacaklarda morarma veya cilt değişiklikleri
Varis, tedavi edilmezse aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:
- Tromboz (kan pıhtısı)
- Deri ülseri
- Varis kanaması
Varis tedavisi, hastalığın şiddetine göre değişir. Hafif vakalarda, evde uygulanabilecek tedaviler yeterli olabilir. Daha şiddetli vakalarda, cerrahi veya lazer tedavisi gerekebilir.
Evde Varis Tedavisi
Evde varis tedavisi için uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Soğuk kompres: Soğuk kompres, varisli damarların büzüşmesine yardımcı olur. Bir havluya sarılı buz küplerini varisli bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.
- Yüksekte tutma: Varisli bölgeyi yüksekte tutmak, kanın geri akışını kolaylaştırır. Gün boyunca sık sık bacaklarınızı uzatarak dinlenmeye çalışın. Geceleri yatarken, ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde olacak şekilde bir yastıkla destekleyebilirsiniz.
- Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi aerobik egzersizler, varis tedavisi için faydalı olabilir.
- Kilo vermek: Aşırı kilo, varis riskini artırır. Kilo vermek, varisli damarların üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
- Sigarayı bırakmak: Sigara, kan damarlarının sağlığını bozar ve varis riskini artırır.
Bitkisel Tedaviler
Varis için bazı bitkisel tedaviler de denenebilir. Ancak, bu tedavilerin etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
- At kestanesi: At kestanesi, varis tedavisinde kullanılan en yaygın bitkisel ilaçlardan biridir. At kestanesi, kan damarlarını güçlendirmeye ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Kekik: Kekik, anti-inflamatuar ve anti-oksidan özelliklere sahiptir. Kekik çayı, varis ağrısı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Maydanoz: Maydanoz, C vitamini ve potasyum bakımından zengindir. Bu besinler, kan damarlarının sağlığını korumaya yardımcı olur.
Evde Varis Tedavisi Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Evde varis tedavisi sırasında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Varisli bölgeyi ovalamayın. Ovalama, varisli damarların daha da genişlemesine neden olabilir.
- Varisli bölgeyi sıcak suda yıkamayın. Sıcak su, kan damarlarını genişleterek varisleri daha da kötüleştirebilir.
- Varisli bölgeye yüksek topuklu ayakkabı giymeyin. Yüksek topuklu ayakkabılar, varis riskini artırır.
Varis Tedavisi İçin Doktora Ne Zaman Gitmelisiniz?
Eğer aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz gerekir:
- Varisli damarlarınız giderek büyüyorsa
- Varisli damarlarınız ağrıyorsa
- Varisli damarlarınızdan kan geliyorsa
- Varisli damarlarınızdan dolayı cildinizde yaralar oluşmaya başladıysa
Doktorunuz, varisinizi değerlendirmek ve uygun tedaviyi belirlemek için bir fizik muayene yapacaktır. Ayrıca, ultrason veya MR gibi görüntüleme testleri de isteyebilir.