Telefon Haber

Yulaflı Diyet Kurabiye

Yulaflı Diyet Kurabiye: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Yulaflı diyet kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Yulaf, lif, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir tahıldır. Bu nedenle, yulaflı diyet kurabiyeleri tokluk hissi verir ve uzun süre enerji sağlar. Ayrıca, yulaf kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve kalp sağlığını korur.

Yulaflı diyet kurabiyeleri yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı tam buğday unu
  • 1/2 su bardağı esmer şeker
  • 1/4 su bardağı tereyağı (oda sıcaklığında)
  • 1 yumurta
  • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm
  • 1/2 su bardağı ceviz

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
  2. Bir kasede yulaf ezmesi, tam buğday unu, esmer şeker, tereyağı, yumurta, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
  3. Kuru üzüm ve cevizi ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
  4. Hamuru küçük parçalar halinde ayırın ve yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dizin.
  5. Kurabiyeleri 10-12 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
  6. Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi